心理学教案之认识自我提高自我.doc

心理教育 第一课 认识自我 提升自我 一、教学背景分析： 初中生正处于青春发育期，生理上、心理上发生着巨大的变化，特别是性的唤醒。他们身体外形的变化及性的成熟，使他们产生了成人感，表现为对成熟的强烈追求和感受。在心理上他们也希望能尽快的进入成人世界，摆脱儿童时期的一切，寻求到一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，重新体会人生的意义。同时自我意识高涨，内心世界越发丰富起来，在日常生活和学习中，常常将很多的心智用于内省。如“我到底是个怎样的人？” “别人是喜欢我还是讨厌我？”等一系列的关于“我”的问题开始反复萦绕在他们的心中。而此时的初中生又很迷惘，有很多的矛盾。他们心理发展的矛盾特点就是反抗性与依赖性，勇敢性与怯弱性，高傲性与自卑性等，再加上自我意识的觉醒，追求独立感，成人感，但却又尚不能正确评价和认识自己的智力潜能和性格特点，很难对自己做出一个全面而恰当的评价。而是往往凭借一时的感觉对自己轻下结论，否定自己，产生自卑；过分高估自己，产生自傲，自负。因此对初中生进行自我意识的辅导有其重要性、迫切性和实际需求性。 二、认知和情感目标： 1、帮助学生了解认识自我的重要性，让学生了解自身所存在的优点 2、培养学生敢于自我剖析的勇气，以真诚的态度接纳同学的看法 三、能力或问题解决目标： 1、学会学会利用自我测查和他人评价相结合的的方法正确认识自我。 2、树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。 四、教学方法： 活动探究法、体验教学法、讨论法。 五、教学过程: 教学环节一：创设情景 导入新课：猜谜语（多媒体展示斯芬克谜语）： 传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神叫做宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语给人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。 谜 语：“什么动物早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路？”谜 底：人 箴言是：人，认识你自己 设计意图：通过猜谜语，能够充分调动学生的学习热情，并且通过形象生动的故事情节，让学生感受到：认识自己是十分重要的，并由此导入新课。 教学环节二：探讨问题 问题1、认识自己很重要吗？（讲故事或者电子白板展示故事。） 小明认为自己文学功底深厚，常在别人面前吹嘘卖弄。一次他看到电视台举办文学知识大赛，他马上报了名，想这下可以在电视上露脸了，并在同学面前夸下海口：一定要拿个大奖。比赛开始了，有10分、20、30分题可供选择。小明非常自信地选择了30分题，题目一出来，小明傻眼了，第一关就被淘汰出局。这下小明可是羞得无地自容。 思考：同学们，小明为什么会羞得无地自容？这个故事告诉我们什么道理？ 结论：人贵有自知之明，认识自己是非常重要的。 问题2、如何正确认识自己？ （展示苏东坡名诗） 《题西林壁》 横 看 成 岭 侧 成 峰， 远 近 高 低 各 不 同。 不 识 庐 山 真 面 目， 只 缘 身 在 此 山 中。 思 考：为什么看不到“庐山真面目”？ 这首诗给我们什么启示呢？结 论：人贵有自知之明，但人常常对自己认识不清楚。我们看问题要用全面的观点，我们对待自己更应该如此，不要用片面的观点，我们要全面的认识自己。 设计意图：引导学生明白正确正确认识自我，才能增强自尊自信，才能确定合理的奋斗目标，才会取得成功；相反，如果自视过高，就会自以为是，变得很盲目；如果觉得自己什么不行，这样就会不思进取，永远一事无成。 教学环节三：认识我自己 活动：“亮出你的精彩来”——自制个性化名片（白板展示要求） 请同学们为自己制作一张能展示自己特点、能力和风采的个性化名片，其中要包括姓名、体貌特征、性格、血型、爱好及特长、理想等基本内容，也可以根据自己的特点增加特色项目，以突出自己的独特性。 描述性格参考语 漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、好奇的、大胆的、坚毅的 、 果断的、宽容的、 引人