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影响大学生学习效率的因素及提高学习效率的研究 　　摘 要：在学习过程中，学生的学习效率受到多种因素的影响，例如学习主体、对象、环境以及方式方法等等。有效的提升学习效率不但可以在一定程度上提升学习的成绩，利用最短的时间掌握更多的知识，同时还能赢得更多的时间，开展自己的兴趣与课外生活。文章将对影响大学生学习效率的因素进行分析，并提出提升大学生学习效率的有效策略。 　　关键词：大学生；学习效率；因素 　　中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2013）30-013-01 　　伴随着社会经济的飞速发展，科学技术的不断进步，以及我国学习型社会的逐步建设，学习效率越来越受到广大人们的注意，而大学生的学习效率将对其学习成绩与今后进入社会之后的发展情况带来直接影响。通过调查发现，我国大学生的学习效率较低，针对这种情况，应该积极勇敢面对，采取有效措施提高大学生学习的效率，以便有效提升大学生的学习水平。 　　一、大学生学习效率的影响因素 　　大学生学习效率的高低，受到多种因素的影响，以下将从大学生自身、学习环境、学习手段以及大学生学习动机等几个方面加以论述。 　　1、大学生自身的身心状况的影响 　　学习效率的高低受到大学生身心状况的直接影响。站在生理角度来看，大脑发育正常与否，是否大脑过度使用进而导致疲劳等情况，都将在一定程度上影响大学生的学习效率。此外，学习观念的错误同样将影响学习效率的提升，比如一些大学生觉得考试前进行突击学习，是一种不错的方式。但是这种方式不利于知识的巩固，同时熬夜学习也对自身的身体带来影响，这种学习生活与方式是谈不上高效率的。再者，学习习惯不好同样会影响到学习效率，在学习的过程中听音乐、吃零食、上网以及一次学习时间过长等，都对大脑的高速运转学习不利。 　　2、学习环境的影响 　　学习环境的好坏，在一定程度上会影响学生的学习效率。例如声音，学生在学习过程中受到外界各种噪音的影响，例如沙沙声、敲击声等，都将严重危害人体的生理与心理。噪音不但对人类的睡眠带来影响，同时还极易引发烦躁情绪，而在学习过程中要进行思维判断，噪音的存在将不利于注意力的集中，进而致使学习效率下降。又如，学习场所的温度、湿度的适度，将有助于学生的学习效率的提升。 　　3、学习手段的影响 　　选取恰当的、科学的学习手段，对学习效率的提升有着极为重大的现实意义。伴随着科学技术的发展，充分利用多媒体技术与互联网进行辅助学习，对学生个别化学习极为有利，且能有效提升学生的学习效率。 　　4、学习动机的影响 　　学习动机是学生学习的重要动力，因此学习效率的高低，受学习动机的影响极大。假使学生学习的目的是为了提升自己、充实自己，学习过程就是快乐的，那么这种学习动机将有效提升学生学习的效率。 　　二、提高学习效率的对策 　　1、树立正确的学习目标 　　在生活、学习以及工作中，目标的树立具有极为重大的现实意义，人们只有在明确目标之后，方能拥有不断前进的源动力。大学生在制定目标的过程中，应该结合自身的发展，且坚持适度原则，不能太高也不能太低。另外，还必须将自身的理想、远大志向与学习活动有机结合在一起，进而逐渐形成正确的价值观与人生观。 　　2、营造良好的学习环境 　　在意识到学习环境会影响学习效率以后，就应该积极主动的改造学习环境。学习环境的改造体现在诸多方面，比如学习场所与学习时间的固定；照明条件的改进，不在太亮亦或者是在太暗的环境下学习；保持室内湿度与温度的适度，确保空气的流通；对各种噪音加以有效的预防，等等。 　　3、养成正确的学习动机 　　一些大学生在大学里的学习主要是为了等级考试（如英语四六级、会计资格证等等），在考试结束之后就极少主动学习。针对这种情况，教师应该注重学生学习动机的培养。学习知识不单单只是为了等级考试，同样是为了今后进入社会参加工作的需要。 　　4、选取科学合理的学习方法 　　学习主体学习方法的选取、学习方法的合理运用，直接影响着学生的学习效率。大学生要想有效提升学习效率，那么就必须遵循学习规律，根据自身的实际水平与状况，选取适合自身的学习方式与方法，并且灵活使用，那么长久下来就可以形成较好的学习习惯，进而确保学习活动有效，学习效率的提升。 　　5、转变归因方式，强化自我效能 　　归因方式和自我效能两者之间存在着极为紧密的关联。归因理论中明确指出，归因不相同，那将引发不一样的成就和持续行为。一些自我效能较低的学生，因为对自身的水平与能力缺少自信心，往往将失败的主要原因归咎为自身能力的不足，而将成功归功于外在因素，例如运气佳、学习任务难度低等等。因此，大学生必须对学业成功的真正归因与原因进行准确的了解与认识，假使学习任务失败亦或者是成绩不理想，将其原因归咎为自身的粗心