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七年级下册政治复习 2009-07-24 17:57:00| 第一课 人们说我长大了 1、我们悄悄地长大了 进入初中以后，我们开始进入青春期。青春期使人一生中身体发育的关键时期，身体将发生一系列的明显变化，主要表现在性机能发育成熟、身体外形急剧变化、体内机能迅速健全三个方面。 2、如何悦纳自己的生理变化？ （1）应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接受这些变化。青春期是青少年生理和心理急剧变化的时期。在这一时期，出现一系列明显的变化是必然的，也是正常的。同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师给予指导，掌握必要的生理卫生知识。 （2）应该接受现实，学会欣赏自己。学会以积极的心态接纳自己的形象，要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法代替的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能出满自信地学习和生活。应该注意自信是建立在正确认识自己的基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会导致自负。 （3）青少年应该努力追求美。人的美包括外在美和内在美。要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。 3正确认识青春期烦恼 （1）青春期心理充满着矛盾，成长中的我们有许多烦恼，这是生理变化和心理变化过程中的正常现象。 （2）这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。 4、怎样弹好自己的青春期协奏曲？ （1）当我们遇到“成长的烦恼”时，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。 （2）当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。 （3）要处理好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断丰富自我。 第十二课 花季中的男孩女孩 1、正确认识异性同学的交往和友谊 （1）男女交往是人类社会生活中不可缺少的重要组成部分，他在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。男女同学生活在同一集体中，必然要进行交往。男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。 （2）男女同学一起学习交流，取长补短，可以提高学习效率。 男女同学在性格、兴趣、意志等方面各有特点，互有优势。通过交往，男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。 （3）男女同学之间的交往方式如果不恰当，也会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍我们的学习进步和身心健康。 2、与异性同学交往应注意的问题 （1）与异性同学交往要自然、适度。 “自然”和“适度”是男女同学交往的两个重要原则。自然，就是要求在与异性同学交往过程中，语言、表情、行为举止、情感流露要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不躲躲闪闪，小家子气；既不盲目冲动，也不矫揉造作。适度，就是要求与异性同学交往的程度和方式要恰到好处，应为多数人所接受。交往中，要注意把握分寸，不应随便，避免诸如嬉笑打骂、你推我拉之类的举止。 （2）与异性同学交往要真诚、尊重。 真诚、尊重是交往的前提。只是真诚相待、彼此尊重，交往、相处才会自然顺畅，才能建立和发展纯真的友情。在男女同学交往中，男同学要尊重女同学，要热情大方，举止文明，不是女同学难堪；女同学也要尊重男同学，不要娇气和清高自傲。 （3）与异性同学应广泛交往。 我们每个人身边都有许多同学，因此与异性同学交往的范围应相对广泛，不宜只和某一异性同学交往，而应该和更多的同学建立真挚的友情。 第十三课 让快乐实施围绕在我身边 1、丰富多彩的情绪 人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。这四类情绪又可以派生出多种复杂的情绪，如：惊喜、悲喜交加、喜忧参半等。 2、情绪产生和变化的原因。 情绪产生的原因是多方面的。其中，人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。当人的需要得到满足时，就会产生积极的情绪，如喜悦、兴奋等；而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪，如忧愁、愤怒等。 不同的情景下会产生不同的情绪。同时，情绪也会随着个人境遇的变化而变化。 3、情绪不同，结果不同 （1）积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥；积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态，增强免疫力。 （2）消极的情绪使人的认识、分析和解决问题的能力下降，影响正常水平的发挥；长期处于不良情绪中，就会使人生理状况发生改变，从而引起疾病的发生，对人的身心健康产生不良的影响。 4、情绪是可以调节