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?事例1： 杨威“千年老二”让我明白?只要练得好就能见谁赢谁 ? “‘千年老二’虽然难听，却让我明白了一个道理，只要练得好，就能见谁赢谁！” 在1998年第13届曼谷亚运会上，杨威初次参加大赛就崭露头角，一举夺得男团冠军、自由体操冠军和个人全能亚军。次年，在天津举行的世锦赛上，杨威又帮助全队夺得团体冠军。但在男子全能决赛时，他在鞍马项目中意外失误，与冠军失之交臂。 ??? 此后，杨威似乎一直摆脱不了全能亚军的“梦魇”。在2000年悉尼奥运会上，杨威以微小差距败给了俄罗斯“体操王子”涅莫夫；这一幕在2003年的美国阿纳海姆世锦赛上重演，美国体操“全能王”保罗·汉姆击碎了杨威的全能冠军梦；2004年雅典奥运会，杨威从器械上掉下，仅获第七名。 事例2： 中学生因考试成绩“千年老二”而杀害第一名的同学??? 历史人物中如：春秋战国时庞涓与孙膑同学兵法，庞涓嫉妒孙膑的军事才能，用砍去两腿的酷刑加害于孙膑，最后被孙膑设计射死，为天下人耻笑。 三国时期，周瑜与诸葛亮同为军事奇才，但是周瑜心胸狭窄，容不得人，在“陪了夫人又折兵”后，哀叹“既生瑜何生亮”，吐血而死。 从历史任务的前车之鉴中，我们应该明白嫉妒心过分滋长的危害。 什么是嫉妒心理 ??? 嫉妒是一种负性情绪,一种比较复杂的心理，是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。也是一种不健康的心理。 当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。 嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。??? 嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。??? 在中学生群体中，因其正处于长身体、增知识的发育期。生理、心理还不成熟。社会见识肤浅，与他人相处较少，所以嫉妒的存在是很普遍的。 嫉妒心理对中学生的健康成长是百害而无一利的。??? 首先，嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率；??? 其次，嫉妒会使人心胸狭窄、目光短浅，与他人相处很难持久和真诚；?? 再次，嫉妒会使同学远离你，不想与你交往。嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞；?? 最后，嫉妒不仅伤害别人，也伤害自己，别人超过自己是很正常的，毕竟是“人外有人，天外有天”嘛。若不接受现实便会陷入无穷无尽的痛苦之中去。 如何消除嫉妒心理??? 既然嫉妒心理百害而无一利，那么染上嫉妒心理的中学生又该如何去克服这一心理不足呢？ 1、生活中培养豁达的人生态度，心胸开阔；在竞争中培养学会欣赏别人的气度，别人成功乐于喝彩，别人不幸乐于助人。??? 要有宽阔的胸襟，懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。当对手胜利时，真诚的祝福他们，真心的为他们喝彩。同时在失败中反思和奋起，我们才能真正学到本领。 你想长大成人，想超过别人的话，就要记住：“失败是成功之母”。山外有山，天外有天，只看到自己的优点是不够的，还要学会用欣赏的眼光去发现别人身上的优点，并找出自身的不足，努力使差距缩小，并尽可能赶超对手。? ??? 在8月18日北京奥运会进行的男子体操吊环决赛中，倒数第二个登场的陈一冰，以近乎完美的表现征服了裁判和观众，就在现场观众用排山倒海般的喝彩声为“吊环王”欢呼的时候，陈一冰却用手势示意大家保持安静，因为后面还有一位选手即将登场比赛。??? 这不由得让人想起2004年雅典奥运会上感人的一幕：在男子体操单杠决赛中，28岁的俄罗斯名将涅莫夫精彩地完成了一套动作之后，裁判却打出了9.725分的低分，现场观众不断发出嘘声。此时，涅莫夫亲自登场，颇有风度地作出手势，向观众示意不要嘘裁判，保持冷静，随后比赛得以继续。尽管涅莫夫无缘金牌，但他以自己的职业风范赢得了观众和对手的尊重。??? 涅莫夫这个感人的动作，被观众称之为“涅氏风度”，而今又在中国运动员陈一冰身上得以再现。奥运会的人文精神代代相继。因为，涅莫夫和陈一冰的心中，装着一种比金牌更有分量的东西——尊重。 尊重别人，尊重一个团队，尊重一个民族，尊重一个国家，这恐怕就是奥运会令人着迷的魅力的另一面。 2、竞争中应保持心理