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调节和控制好自己的情绪 教学课例与反思 ? ——《调节和控制好自己的情绪》教学课例与反思 教学反思是教师日常工作的重要组成部分，也是其教育科研的重要方式。对于教师总结经验教训，优化和升华教学经验，增强自己的理性自主，促进其隐性教学经验的显性化，形成和更新自己的教学观念，不断提高自己教学实践的合理性，推进教师的专业成长具有重要意义。教师进行教学反思，要反思些什么呢？ 下面结合自己的教学设计，谈谈如何进行教学反思。 一、案例背景： 思想政治课本身具有理论抽象、知识性强的特点。学生常感到枯燥乏味，激发不起兴趣。兴趣是最好的老师，但如何激发学习兴趣？教学经验告诉我们：创设情景是关键。因此，教学设计时，教师要善于创造一定的情境，激发学生的兴趣，点燃思考的火花，使学生的智力和情感在活动的实践中得到发展。创设趣味性的教学情境，把知识赋予学生喜闻乐见的情境中，从而使学生轻松的掌握知识。 在教学实践中，我经常注重创设学习情境，激发学生的学习兴趣，学生也对思品课产生浓厚兴趣，教育教学取得了良好的效果。 二、案例过程简要描述 1、创设第一情境（导入、过渡）：聆听歌声，激发情感。 师：同学们，曾经有一位内地女歌手深情地唱过一首歌，让许许多多的人们为之快乐。今天，你想和老师一起来静静地聆听这首歌吗？ （学生积极性立刻高涨起来） 师生共同欣赏歌曲《快乐老家》） 师：同学们，听着听着，你是否想到了什么呢？说出来吧！ 生：纷纷讲述自己经历的快乐事情。 师：为什么这些事情能使自己快乐呢？ 生：十分踊跃，并纷纷表述各自事情能使自己快乐的理由。 师：有快乐就有烦恼，大家能讲一讲自己近期遇到的烦恼事情和自己的感受吗？ 生：纷纷举手发言，学生不仅讲出了语气，还刻意配上了表情和动作，形象逼真。 媒体显示巴甫洛夫的警句：“忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志、乐观的情绪，可以使人战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。” （通过两种不同情绪带来的不同结果，让学生意识到调节情绪的重要性，从而过渡到下一环节。） 2、创设第二情境：小组交流与讨论，体会情感。 媒体出示交流与讨论的内容：当你遇到烦恼时，你的情绪如何？你又是怎样缓解和消除不良情绪，使自己快乐起来的？ 师：每位同学说一说自己在学习、生活中的不良情绪及如何克服它、战胜它。有好的方法说出来让大家分享，如果有自己不能克服的，也说出来，大家可以帮助你。 生：开始热烈的小组交流与讨论（每位同学都争先恐后地讨论并说出了自己在学习、生活中的不良情绪及如何克服它、战胜它的成功事例，并对自己不能克服的在小组内进行了交流与分析） 师：在小组讨论时巡回了解、指导。 生：各组代表宣读本组交流讨论的内容，进行全班交流。 3、创设第三情境：深化情感，归纳概括。 媒体显示：调节情绪常用的方法? 转移注意力 合理宣泄 理性控制 理性升华 改变认识 幽默化解 师：我们已经逐步知道这些调节情绪的方法，也就明白了我们实际上完全可以做一个快乐的少年，下面请大家闭上眼睛，感受一下这些方法，好吗。 生：静静地闭上眼睛，感受方法。 师：下面请大家睁开眼睛，分析一下以下事例分别用到了哪些调节情绪的方法？ 媒体展示事例。 生：积极探讨，并进行方法对号入座。 4、创设第四情境：实践与探索——快乐好时光 师：请学生解和刚才了解的调节情绪的方法，就一些生活中常见的问题选择一个好心情，说上一句可以使心情变好的话。 生：我来！我来！唯恐轮不上自己。 师：请各组派一个同学到讲台前做简单表演，内容是能使人开怀大笑的故事、动作和表情。 生：跃跃欲试，表演逼真，令同学们捧腹大笑。 1组：一个令人捧腹的小故事? 2组：一个令人忍俊不禁的表情 3组：一个非常滑稽的动作??? 4组：一幅先趾高气昂而后气急败坏的神态 师：（笑着说）快乐是一种美好的感受，欢乐可使人精神振奋，但快乐是属于那些不怕困难的人。祝愿大家笑口常开，永远快乐！ 播放《幸福拍手歌》，师生共唱，在欢快的歌声中结束本节课。 三、反思与分析 “兴趣是最好的老师”，要想提高学生学习思品的兴趣，就应结合思品的特点，发挥教师的主导作用，积极创设合理情境，调动学生学习的积极性，从而大幅度提高教学质量。 新课改后的《思想品德》，已不再是单纯的思想品德课，不再属于以说教的形式来教育学生，而是一种全新的，从学生的生活和社会中去逐步发展学生的品德。本节课，我着重从学生的实际生活出发，精心创设情境，让学生恍如身在其境，在现实情境中去感受和体会调节情绪的能力，构建知识网络，使学生能保持乐观开朗的心境、做个快乐少年。同时，我也着力思索这样几点： （一）教学内容和教学目标的定位问题 我认为教学内容和教学目标的定位都应是综合学生实际生活的需要，从学生的生活实际出发，让他们从属于自己的世界去用眼睛观察，用心灵去感受，用自己的方式去研究