蒲佳奇课课练跳绳.docVIP

2014年桐乡市体育学科“课课练”教学设计评比 学 校 桐乡市现代实验学校 上课班级 705 教学内容 《—跳短绳》年级《》《—跳短绳》“健康第一”、深化体育课程改革的指导思想。跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习。在教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法，同时进一步激发他们对跳绳活动的良好兴趣。跳绳是我国民间的一项体育项目，深受青少年的喜爱，具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想，将民间体育跳绳安排在教学单元计划中，也是对我国民间体育得到更好的发展。单人跳绳，跑步跳绳，尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展，通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力　　 3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础　 4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1---2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育教学内容的重点：尝试人跳绳的不同玩法。 难点：能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。跳绳?? 1、跳绳慢跑2---3（分钟）学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。 、绳操—2（分钟）用跳绳做器械，进行绳操练习， 目的：达到热身活动关节的目的。 、原地的单人跳绳（分钟） 目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。、快速跳绳2（分钟）目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。 、预计通过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。预计通过快速跳绳，使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与跳绳作为一项全民的体育健身运动。因为它可以发展学生动作,增进人体器官发育,有益于身体健康,开发智力,提高整体素质等诸多优点而被列为中考的项目之一。因此,如何在日常的体育教学中培养学生跳绳的兴趣和技巧就成了体育教师的一项重要任务。1、建立活跃的课堂教学气氛,激发学生参与跳绳锻炼的兴趣兴趣是最好的老师,建立活跃的课堂教学气氛,激发学生参与跳绳锻炼的兴趣是上好跳绳活动课的关键。在练习中发展学生反应速度,灵敏,全身协调等各种能力要想练就一身过硬的本领,必须进行反复的练习。跳绳运动看似简单,却对人的反应速度、协调性等方面要求很高。人的大脑发出指令,通过全身各个部位的配合完成一次动作,无数次动作的累加完成运动的整个过程。刚练习的时候,对摇绳的技巧,手、脚的配合需要一个慢慢熟悉的过程。 主备者姓名 蒲佳奇 选送单位 现代实验学校 联系电话 课课练名称 《—跳短绳》 《》 1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力　　 3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础　 4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法，尝试1---2种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育 课课练重点 尝试人跳绳的不同玩法。 能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。 练习方法及要求(文字说明) 组织形式（作图） 教学策略 时间 次数 强度 1、跳绳慢跑教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。 、绳操用跳绳做器械，进行绳操练习， 目的：达到热身活动关节的目的。 、原地的单人跳绳目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。、快速跳绳目的：发展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最佳节奏。本年级跳短绳的内容与基本相同，是在并脚跳和单脚交换跳的基础上，进一步进行这两种