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教学内容：田径训练理论与方法 教学任务：一、通过田径运动训练理论与方法的学习，使学生对田径运动训 练理论有一些了解。 三、培养学生的创新思维 教学重点与难点 教学方法与手段 田径运动训练理论与方法 第一节??田径运动训练理论的发展 田径运动训练理论的发展大致经历如下几个阶段。 自然发展阶段：时间大约是1896年的第1届奥运会前后。那时，人们发现训练能够产生积极的效果，只要多练就能提高成绩。 新技术阶段：时间大约是在本世纪30年代到50年代的这段时间。人们鉴于不同的结果，使人们又进一步认识到选拔运动天才和运用新技术对提高成绩的重要性。 大运动量训练阶段：时间大约是60年代至70年代。本阶段的特点是通过增大运动负荷的量来提高运动成绩。 科学化训练阶段：随着田径运动水平的迅速提高，国际竞赛活动的日益激烈，人们更加明确地认识到只有广泛地运用现代科学技术的研究成果指导田径运动训练，才可能获得理想的训练效果和在激烈的运动竞赛中取得比赛的优胜。 直到19世纪末，运动训练还属于一种“自然发展”阶段。但直到19世纪30年代，人们的注意力才开始集中到对田径运动项目的技术研究和改进上，力求通过技术的创新来提高运动成绩，确实也取得了一定的效果。 20世纪50年代以后，运动生理学、运动医学等学科的发展，人们对运动员有机体在运动训练和比赛中表现出的各种奥秘提示得越来越深刻，因而对其反映出