[田径运动.docVIP

1.田径运动：是指在人们进行竞技和健身的走、跑、跳跃、投掷等身体练习组成的运动项目。 径赛：通常，人们将以时间计算成绩的竞走和跑的项目 2.田径健身运动：是以走、跑、跳、投为手段，以增进人体健康、增强体质、延缓衰老、延年益寿为目的的身体运动。 3.跨栏跑全程技术，可分为哪几个技术部分：起跑至第一栏技术、跨栏步技术、栏间跑技术和终点冲刺技术四个技术环节。 4.田径运动教学法是指在田径教学中为完成一定的就是教学任务所采取的教学方法和手段。 5.跳高：是人体通过快速助跑和有力的起跳，采用合理的过杆姿势使身体腾跃尽可能高的垂直障碍的运动项目。 6.总结性评价：是对一个学段，一个学科的教学质量的评价，其目的是对学生阶段性学习的质量做出结论性评价，评价的目的是给学生下评论或分等级。 7.挺身式跳远：腾空步后，摆动腿的大腿积极下压，迅速伸直大腿想后下方摆动与起跳腿靠拢髋关节伸展、两肩展开，胸稍向前挺出成背弓姿势，同时两臂向下、向后上方摆动，继而两臂由后上方做弧形向下，向后摆动，收腹、提举大腿，小腿前伸落地。 8.跨栏步：从起跨腿到摆动腿止。投掷由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。 2推铅球的最后用力的顺序是怎么样的？ 首先是髋部发力，接着是在左腿固定支撑，右腿的积极蹬伸和脚用力，这些力作用于地面后获得的支撑反作用