[政务礼仪3.docVIP

女士的坐姿有七种我在这儿介绍四种，标准式，第一排左边，刚才说过了，比较拘谨，显得有点严肃，测点式坐姿，两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。第一排右边，节目主持人常用的坐姿。 重接式第二排，也就是二郎腿式。脚尖内收。侧挂式相当高雅、很有品位的女士坐姿，在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的的腿向里收，贴住另一腿，也要注意脚尖内收。 女士如何做沙发呢？只坐沙发前端部分，保持上身直立，特别是做高度较低的沙发，如果穿的是窄裙，应整理一下裙边，将裙子后片向前拢一下。并拢膝盖，双脚向左或右侧斜放，腿部与地面呈45度的角，这样一来，就比只是并拢双腿优雅多了，不妨将手放在膝盖上遮掩。记住，即使是很舒服的沙发也不要靠在沙发背上。 看看自己是否有类似的问题，有的人先天性架不了二郎腿，就不要刻意跷二郎腿，跟别人讲话时，用手端着下巴，瘫坐在沙发中，将双手放于屁股下面，双手夹在腿缝里，都显得十分没有礼貌。 走姿是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。走姿是展现人的动态美的重要形式,走路是“有目共睹”的肢体语言。 女士走路时一字步，两脚踩在一条直线上，女士，尤其不敢平行或内八，有的人从小O形腿那没办法。男士走路平行步，两脚打开脚尖向前两脚之间一拳之隔，一步两步，行如风，但要记着上身平稳，切记在地面上拖着走。 介绍两种特殊情况下的行走规范。后退步，向他人告辞时，应先向后退两三步，再转身离去。退步时，脚要轻擦地面，不可高抬小腿，后退的步幅要小。转体时要先转身体，头稍后再转。 侧身步，当走在前面引领来宾时，采用侧身步，要走在宾客的左前方三步之遥处，髋部朝向前行的方向，上身稍向右转体，左肩稍前，右肩稍后，侧身向着来宾。当走在较窄的路面或楼道中与人相遇时，也要采用侧身步，两肩一前一后，并将胸部转向他人，不可将后背转向他人。三步之遥可以看见领导跟上没跟上，可不能走四步之遥，要不然就把客人令领丢了。 几种不雅的走姿，对照自己检查一下，走路时切勿东张西望，如果发现自己感兴趣的东西，应停步观看，否则很容易撞到别人和桌椅。咱们找位同志给我们走一下，走了这么多年了，还不会走了。你到底走的对不对，可以通过鞋底的磨损状况来检验，如果两鞋底磨损情况不同的话，就代表走路方式有问题。合理的走路方式，大拇趾部分和鞋跟外侧磨损的比较厉害。 内侧磨损较严重，“x”形腿或走路姿势“内八”。外侧磨损比较严重，可能是“O”形腿或走路姿势“外八”。 举止里的最后一个问题，蹲姿。蹲姿在国外视为“卫生间姿势”，基本要求：两腿合力支撑身体，避免滑倒，使头、胸、膝关节在一个角度上。女士无论那种蹲姿，都要将腿靠紧臀部向下，并注意不要露出外衣。这儿重点讲讲女士的蹲姿，男士不论怎么蹲都大方、豪放。女士可要注意了，尤其是穿短裙。介绍两种女士下蹲姿势。 高低式蹲姿侧位，下蹲时一般是左脚在前，右脚稍后。左脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面；右脚则应脚掌着地，脚跟提起。右膝须低于左膝，右膝内侧可靠于左小腿的内侧，形成左膝高、右膝低的姿态。女性应靠紧两腿，男性则可以适度分开。 女士交叉式蹲姿，下蹲时，右脚在前、左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地。右腿在上，左腿在下，两者交叉重叠。左膝由后下方伸向右侧，左脚脚跟抬起，并且脚掌着地。两腿前后靠近，合力支撑身体。上身略向前倾，臀部朝下。 女士一般不蹲，万不得要蹲时，只能变通着背对别人，否则这个姿势是极其不雅的。 这个臀部翘起，两腿岔开，弯腰捡拾物品，极不雅观。 以上就是政务礼仪中的个人仪表，接着看第三部分，公务交往礼仪。这部分涉及（一）介绍的礼仪（二）握手的礼仪（三）微笑的礼仪（四）目光的礼仪 第一个问题介绍礼仪，初次见面,总少不了介绍。介绍，分自我介绍和为他人介绍。自我介绍一般要介绍：单位、部门、职务、姓名，对似曾有一面之交的，可说：你好，我想你是ＸＸ先生，是吗，我是ＸＸ；也可以说你是否还记得我，在交谈过程中提示：我是ＸＸ。自我介绍，时间要简短、内容要完整。 这儿重点说说介绍他人，是指第三方出面为不认识的两个人做介绍。当比较正式的可这样会说，×校长，我很高兴给你介绍××；这是×××；女主人或办公室主任秘书作介绍。 介绍最重要的礼仪就是介绍时的先后顺序，如有多人，遵循“尊者优先了解情况”规则，即先卑后尊，先介绍年龄小的、地位低的，再介绍年龄长的地位高的。比如上级与下级，先介绍下级，再介绍上级；长辈与晚辈先，介绍晚辈，再介绍长辈；年长者与年幼者，不用说先介绍年幼者;女士与男士,先介绍男士，后介绍女士；介绍已婚者与未婚者认识，先介绍未婚者，在介绍已婚者。这些顺序也要灵活运用，比如，将一位年轻的女士介绍给一位领导的时，则应不论性别