蹲踞式起跑技术课教案2.DOCVIP

蹲踞式起跑技术课教案 年级：八年级 教 学 目 标 1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。 2、技能目标：学生能积极主动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。 3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。 4、个性发展：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。 重点难点 1、正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作蹬地有力，快速起跑 教学过程 教学 内容 教师活动 学生活动 时间 练习次数 准备部分 1、课堂常规 ? ? ? ? ? 2、集中注意力练习： 三面转法练习 ? ? ? 3、游戏——躲竹竿 ? ? ? 4、徒手操： ? 1.1、向学生问好 1.2、宣布教学内容 1.3、检查人数 1.4、检查服装，安排见习生 ? ? ? 2、教师用口令指挥学生练习： 要求：声音宏亮、亲切。 3.1介绍练习方法：各位同学间隔1米，成圆形站位，1人手持1长竹竿蹲于圆心处，将竹竿慢速从同学们的脚下绕过，其他同学看到竹竿绕到，必须跳起，不能碰到竹竿。 4.1教师讲解示范： 扩胸运动、体侧运动、正压腿、侧压腿、活动腕、踝关节 4.2教师用口令或者哨声指挥学生集体练习。 1.1、体育委员整队