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健脾益胃，补中益气，宽肠通便。是消渴，夜盲症等患者的常见食疗粥品。 功效 Michaelia·Elizabath·Fon·Younne·Spiriten 荣誉出品 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. ——食疗组 Michaelia·Elizabath·Fon·Younne·Spiriten 荣誉出品 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 粥有十利 食疗粥文化 具体粥方 功效 制作方法 文献摘录 Michaelia·Elizabath·Fon·Younne·Spiriten 荣誉出品 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 一、资色，吃粥有益于身体，能够让人的面容丰满有光泽。 　　 二、增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。 　　 三、益寿，吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。 　　 四、安乐，吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的饮食。 　　 五、辩说，吃粥有利于滋润喉吻，对人论法议经有帮助。 　　 六、除风，吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。 　　 七、消宿食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。 　　 八、辞清，吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。 　　 九、除饥，吃粥能够充实人的口腹，让饥饿感马上消失。 　　 十、消渴，吃粥能够让人喉吻沾润，让干渴的感觉得以消除。 粥有十利 Michaelia·Elizabath·Fon·Younne·Spiriten 荣誉出品 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 食疗粥文化 春秋战国时期 十四种医学方剂书 唐 《食疗本草》 宋 《太平圣惠方》 元 《饮膳正要》 明 《普济方》 清 《粥谱》 Michaelia·Elizabath·Fon·Younne·Spiriten 荣誉出品 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 感冒了 喝 葱白粥 怎么办？ Michaelia·Elizabath·Fon·Younne·Spiriten 荣誉出品 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 功效 发汗解表。适用于风寒感冒，畏寒发热，头痛鼻塞等症状，以及腹痛下痢，小便不利等症患者的有效食疗粥品。 Michaelia·Elizabath·Fon·Younne·Spiriten 荣誉出品 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 制作方法 原料 葱白 50g 粳米 50g 味精、精盐、香油、胡椒粉、姜末 适量 制法 1.葱白切碎末，粳米用水淘洗干净。 2.粳米放入锅中，加水适量，置炉子上用武火烧沸，再改用文火慢慢熬煮。 3.熬煮至粥稠时，加入葱白末，再煮片刻，调入味精、精盐、胡椒粉、姜末各适量。食用时加香油适量。 食法 每日1~2次，每次一碗，趁热食用，病愈后即停食。 Michaelia·Elizabath·Fon·Younne·Spiriten 荣誉出品 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty