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朋辈心理辅导哈尔滨工程大学大学生心理健康指导中心张艳青  情商（EQ） 　美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。 　情商的价值是无量的，情商伴随着社会人的一生，是后天培养与修炼都能达到的。 　情商需要自己去勇敢的面对自己厌恶的事情，这样你可以迅速的成长，去勇敢的面对自己所怕的 朋辈心理辅导的意义——助人自助，助己自助 “认识你自己” “整合你自己” “发展你自己” 看图编故事 课堂公约 准时出席 倾听 不评判 保守秘密 课堂小调查 1、能否保证上课出勤 2、为什么选修此课 3、对课程的期望 第一章 朋辈心理辅导概述 一、什么是朋辈心理辅导: 朋辈心理辅导是指受训和督导过的学生向前来寻求帮助的学生以言语或非言语的方式，尽量少或者不给建议，提供倾听、支持及其他帮助的过程。 朋辈心理辅导是指受训和督导过的学生向前来寻求帮助的年龄相当的学生，提供具有心理辅导功能的人际帮助的过程。 三、朋辈心理咨询者的伦理守则 1）乐意履行义务 2）能够保守秘密 3）具有道德感和法律意识