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导 言 “一心向着自己目标前进的人，整个世界都为他让路！” ——19世纪美国哲学家、诗人爱默生 “如果不做职业生涯规划，你离挨饿只有三天。” 　　——徐小平（中国职业生涯规划、人生设计专家） 规划未来很重要 “一切等毕业后再说”进入大学并不是大学生们的最终目的，大学只不过是步入职业生涯前的充电加油场所而已，每个人最终要走出校园去实现自己的梦想。然而，事实上许多在校大学生并不在意自己以后会做什么，也不清楚自己能够做什么，更没有考虑过筹划自己的未来。 直至临近毕业就业时才感慨：“曾经有一次好好的大学放在我面前，我没有去珍惜。直到毕业了我才后悔莫及。人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能给我一次再来的机会，我一定会从大一开始就规划自己的职业生涯……” ? axewhy：上大学最主要的是上过大学！ ?源男儿：上大学上的就是一种人生的经历吧，经历过大学或许才知道自己在以后的道路上该怎样去走，更好的去走。 ?坤子：上大学是为了什么？昨晚刚看完一部电影，间接的感觉到，上大学不是为了别人，而是为了自己，找到自己真正的存在价值。 ? Dali：上大学？抑或大学上你…… ?鹦鹉：上大学为了什么呢？我想最主要的是能够充实的过好每一天…… ?一蓑烟雨：大学，就是一种体验。而体验本身就有很多的乐趣。 ?小李飞刀的后人：其实不想去想那么多，也许想是没有用的，还不如自己去体会，毕竟生活是自己的，大学是自己的，人生是自己的，只有自己知道得到了什么，失去了什么，没有人会一帆风顺得到自己想要的一切，即使有，我也并不认为那样的人生适合我！所以，活在当下，做自己认为对的事情，少有遗憾就好～～ ? chenwei：大学只不过是个过程，但我们必须向它索要一个结果。 一、职业生涯规划的基本概念 （一）什么是生涯 1.生涯：生是生活，涯是边际。《庄子·养生主》：“吾生也有涯，而知也无涯。”原谓生命有边际、限度。后指生命、人生。 2.生涯的英文单词：career，意思是指从事某种活动或职业的生活。生涯与职业生涯都是这个单词。 生涯彩虹图 （4）社会学习理论（适应） 克朗伯兹（Krumboltz）于1979年出版《社会学习理论和生涯决定》一书，综合了心理与社会两者对个人职业生涯规划的影响。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 影响个人职业生涯的四种因素 ： a.遗传素质和特殊能力 b.环境条件与特殊事件 c.学习经验 d.工作定向技能 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 各种影响因素之间交互作用的结果： a.自我认识的形成 b.世界观的形成 c.工作定向技能的形成 d.行动 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。 ——《生涯心理辅导》 （二）什么职业生涯规划 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 职业生涯规划(career?planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计 ： 是个人根据对自身的主观因素和客观环境的认知、分析、总结，协调平衡、科学抉择，从而确立自己的职业发展目标，选择实现这一目标的职业，制定相应的学习、工作、培训等计划，并按照一定的时间进程安排，采取必要的行动措施实施职业生涯目标的过程。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。 职业(occupation)：是参与社会分工，利用专门的知识和技能