[第四章情绪的内涵.pptVIP

阿萍是位职业妇女，当初先生并不希望她出去工作，是她自己争取来的计划，可以出去见见世面。但是工作时，阿萍常常会有对不起儿子、对不起先生的感觉，因为她总觉得自己好像是一个不负责任的妈妈，是个不顾家的女人，但是若叫她放弃工作，她又有些舍不得，这种矛盾的感觉已经很久了。最近她上班 常常无法专心，无精打采，回到家之后，有些话也很难开口和先生说，常常莫名其妙地心情不好而惹恼先生或儿子，使得他们有时也觉得阿萍难相处，有时儿子一句：“妈，我的裤子洗好了吗？”都让她浑身不舒服，觉得儿子好像在挑剔自己是个不称职的母亲，周围的人都觉得阿萍越来越不快乐了。 第四章 情绪的内涵 愤怒与忧郁的管理 难过与哀伤激发适应性 焦虑与害怕对人的影响 羞愧感、罪恶感与无助感 第一节 愤怒与忧郁的管理 一、愤怒 二、忧郁 一、愤怒 案例二：少年校园狂射，五死十伤 两名持有9把手枪的少年，先在美国阿肯色州镇郊某中学制造假火警，待将师生骗出教室后，躲在校后树林内对师生滥射，总共开了27枪，造成十人受伤、四名女生和一名女教师死亡。这两名少年分别为11岁和13岁，作案后企图逃离现场时被捕，但并未抗拒。他们何以犯下这残忍的暴行？有人说可能是毒品，也有人说其中一个凶嫌最近遭校方惩戒，该校学生则说其中一人因女友与他绝交而十分愤怒，曾表示要大开杀戒，开枪泄愤。 （一）愤怒的原因 1.权益受损时 2.受到挫折或伤害时 3