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第三讲：高效的自我管理行为 推荐书目 心态篇：《你可以做得更好》李恪实 规划篇：《职场走直线》王磊 沟通篇：《赢在性格》王善平 《发现你的职业性格》穆瑞锋 《职场心理类型》孙益武 情绪篇：《情绪心理学》孟昭兰 《员工情绪管理》余艳玲 时间篇：《用好时间做对事》 （1）“痛苦——快乐”原则 明年：如果你仍然有拖延的习惯，你在人生的各个层面因为拖延付出了哪些代价？如果用金钱衡量会是多少？请详细描述你看起来会怎么样？有什么感觉？ 未来的5年：如果你仍然有拖延的习惯，你在人生的各个层面因为拖延付出了哪些代价？如果用金钱衡量会是多少？请详细描述你看起来会怎么样？有什么感觉？ 3.消除拖延 四、永久消除拖延 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. （1）“痛苦——快乐”原则 未来的5年：当你采取持续行动克服了拖延，在人生的各个层面上将给你带来哪些特别丰厚的回报？如果用金钱衡量会是多少？请详细描述你看起来会怎么样？有什么感觉？ 明年：如果你不再拖延，在人生的各个层面上将给