人为什么要为健康投资说课.pptVIP

王均瑶 明星之死给我们敲响了警钟 2005年7月2日，古月死于心脑血管病 出血性是血压高的人容易得的，尤其是低压和高压都高的人，尤其要注意。 随着年龄的增长，官腔变细、变窄了，管壁变的又脆又硬，这时血压升高，会给血管造成一个扩力，血管就会破裂，就会有大量的血从脑血管流出，流到脑室，压迫中枢神经，形成脑疝。人就会死亡。 蛛网膜下腔出血：血从血管里一点点渗出来的，这种情况，医生会想办法给堵住，也会留下后遗症：偏瘫或老年痴呆症。 缺血性分为：一过性脑缺血、脑血栓、脑梗塞、脑萎缩。 一过性缺血:是指当你蹲下来的时候一起身，突然 眼前发黑，过一会就好了。这是由于大脑 供血不好造成的。 脑血栓和脑梗塞的后遗症，大家都能看到，就是偏瘫、流口水、语言不清楚、嘴歪眼斜等等。 脑萎缩就是人的大脑萎缩了。 不认人、不记事了。 四、预防篇 一、清淡饮食 多吃水果蔬菜，中华营养学会专家洪昭光，提出个1.2.4.5（一天1两肉，2两青水果，4两青菜，5两粮食） 二、低脂、低盐、低糖、多酸、少食、多餐 低脂肪的东西可以多吃，如豆制品；海藻产品，像紫菜、海带、蘑菇、洋葱、大蒜都有预防动脉硬化的发生，可以多吃一些。 盐不能多吃，吃多了会引起血压升高。 酸的可以多吃，能降低血脂，软化血管。如山楂、葡萄、酸石榴、桔子等。