二年级田径教案.docVIP

时间 1 课时 1 教材 1、耐久跑 400--600自然地形跑 2、轻物投准积分赛 目的 1、了解耐久跑，以及‘极点’与‘第二次呼吸’。? 2、掌握耐久跑的基本技术?。 3、培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难，以及团队协作的精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 开 始 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、徒手操 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上队列 四列横队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 基 本 部 分 二、 学习400--600米自然地形跑。 动作方法： 跑动中动作要自然，呼吸要有节奏，用前脚掌或全脚掌着地，由慢到中等速度，合理安排体力，坚持跑完全程。 组织：一列或两列纵队。 1、教学生‘三步一吸，三步一呼’的呼吸法。由原地呼吸→齐步走呼吸→跑步走呼吸。让学生慢慢过渡，熟悉此种呼吸方法。 ?2、再用同样的方法教学生‘两步一呼，两步一吸’的呼吸方法。 3、讲解自然地形跑