[体验式拓展训练一日方案.doc

拓 展 活 动 方 案 日期：201 年 月 日 拓展培训收益及基本目标 此次培训所涉及的活动项目，可以帮助参与者，在形式多样的轻松氛围中，通过体验增强团队活力、向心力和凝聚力。加强团队内部及团队与团队之间的沟通与协作，建立人我互信，让学员感受到集体的伟大能量，以及团队协作、配合的巨大作用。此次培训具体目标如下： 1、增强学员参与意识，主动性和责任感； 2、帮助新人认同企业目标，建立归属感，明确努力方向； 3、树立、巩固自信和他信，体验同进同退、共生共赢的感受； 4、提高行动力，启发个人想象力和创造力，全面提升个人及团队解决问题的能力； 5、积极、乐观、向上地面对工作和生活中的一切挑战。 6、突破自我，勇于创新 拓展培训基本流程 ※ 热身：形式多样的热身活动，让整个队伍的能量迅速流动起来。※ 破冰：分组后的破冰活动，使轻松、活跃的训练气氛沿着正确的方向扩散开来。 ※ 沟通：沟通贯穿于训练活动始末，包括语言、肢体语言及心灵感应。诱发学员本能的沟通欲望，挖掘沟通的潜力和方法，展示充分而合理的沟通产生的巨大效益。 ※ 建立信任：在项目活动轻松愉快的氛围中，学员间的相互了解和理解，随着彼此的言行而增加；在此基础上，催生广泛而坚实的自信与他信。 ※ 解决问题：项目活动本身，是参与者寻找、发现、分析、实验应对、并最终解决问题的一系列过程。※ 分享：学员通过亲身体验，按特定的形式将各自在完成任务后的感受、 感想即时、真诚地说出来。由专业教练进行有针对性地总结提升，求同存异；并密切联系实际工作和生活，以追求卓越。 户外拓展培训计划书 培训人数： 50人 培训时间： 1天，08:30～17:30 培训地点： 户外拓展训练基地 项目分组： 2-3组 教练配置： 主教练2名，副教练2名 户外拓展培训行程安排 时 间 训练安排 备注 项目图片 08:30 到达培训基地 讲解注意事项等宣导。 09:00 破冰活动 放松心情，活跃气氛，调动团队成员的积极性。 团队组建 在教练指导下组建温馨团队：口号、队旗、队徽、队歌； 团队组员互相熟悉。 团队展示 激发团队激情。 9:30 驿站传书 详细活动规则：两个或两个以上的队伍同时进行。每个队纵向排成一列，将信息从队尾传至队首。 活动目的：理解沟通机制的重要性； 学习突破思维定式， 能不断 地进行创新； 提高解决问题的能力和决策能力； 如何灵活地面对环境的变化 10:45 毕业墙 活动方法：要求全队队员在40分钟内翻越一面高4米的高墙，在完成过程中，不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有人的身体 项目目的：1、培训全体成员同心协力，共同战胜困难的决心与信心； 2、通过身体接触，打破上下级之间的隔膜，增进学员之间的情感交流，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力； 3、团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用； 4、团队角色合理分配，人力资源合理运用； 5、真正成功的运作来自于细节，来自于对形式的把握； 6、没有细节，就没有整体。 12:00 温馨午餐 13:40 盲人方阵 详细活动规则： 用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形,看似简单吧?但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，队员会发现，原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视 活动目的：? · 高效有序的沟通对团队至关重要。 ?· 学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。?· 改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流。 15:30 万里长城 活动简介： 1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，听到后必须按口令做，否则受罚。 2、活动开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。 3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1)，站起。 4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了 5、活动结束可以请人谈谈感受。 活动目的：1、全力以赴 2、团队的力量无限大 3、高执行力 4、细节决定成败。 17:30 自由活动 返回公司 注：如遇不可抗力因素（如恶劣天气、地震等自然灾害），培训师有权针对实际情况停止或调整培训内容。 一天拓展费用预算 200元/人（不含发票、含车、不含餐，含餐加40元/人）包含以下内容: 项