夏季的避暑养生方法.pptVIP

  • 103
  • 0
  • 约5.52千字
  • 约 27页
  • 2017-01-05 发布于湖北
  • 举报
夏天更要保护自己的身体 川奈秀关注你的健康生活 LANCOME,KOSE,资生堂,嘉娜宝,欧莱雅等苏州全市最低价格 苏州新区御花园川奈秀美容超市 Hotline(苏州乐园东侧200M,68路,新干线等) 买化妆品到川奈秀 做美容更要去到川奈秀 * 夏季的避暑养生方法 目录 一、夏季养生与保健 1.饮食 2.夏季疾病 3. 防晒护肤 4.旅游 二、夏季防暑降温 1.夏季防暑误区 2.夏季常备防暑药 3.防暑降温知识 4.清凉夏日的防暑降温粥 四、生活小贴士 夏季生活的十个“最佳” 1.最佳调味品——食醋: -酷夏炎热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。 -醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。 2. 最佳蔬菜——苦味菜: 夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。 3. 最佳汤肴——番茄汤: 夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分,一举两得,番茄汤(烧好待冷却后再喝),所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效,最适合于男子。

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档