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初一二三健美操教案初一二三健美操教案
高一健美操教案
上期
第 1 周 第 3 课时
年级: 任课教师:
教学内容 《活力健身操》第一节 教学目标 认知目标: 通过学习,使学生初步了解动作路线、方向和要领。
能力目标: 通过学习,提高学生的动作节奏感、韵律感和协调性。
情感目标: 培养学生的团结意识和集体荣誉感,增强学生的表现力。 教学
重点 上下肢协调一致 教学
难点 节奏感和韵律感 课
序 教学内容 教学组织与要求 运动负荷 时间 次
数 强度 开
始
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队,检查人数,向老师报告
2、师生问好
3、宣布本节课的教学内容与要求
4、检查着装,安排见习生。
5、安全教育。 组织 ×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
○
▲
教法:1、声音宏亮 2、精神饱满
3、注重仪表 4、语言亲切
要求:快、静、齐 3
分钟 弱
准
备
部
分
1、慢跑2圈
2、热身操
组织教法:全班四列散点横队,教师带领学生练习。
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△
要求:
1、教师声音洪亮,讲解清晰;
2、学生练习认真;
3、身体活动幅度逐渐加大。 7
分钟 4
×
8个八拍 较强 基
本
部
分
一、《活力健身操》第一节 6×8个八拍
预备姿势:直立
二个八拍保持直立。
第三个八拍
1—双脚屈膝半蹲,同时双手叉腰。
2—直立,双手叉腰。
3—4同1—2,5—8同1—4。
第四个八拍同第三个八拍
第五、六个八拍:左脚开始踏步两个八拍,手臂自然前后摆臂。 组织形式:如图
X X X X X X X
X X X X X X
X X X X X
X X X X
▲
教法:
1、采用镜面及背面示范动作要领。
2、边示范边讲解动作。
3、手势、口令提示学生练习。
4、采用线形渐进法。
5、配合音乐练习。
6、指出要点、巩固提高。
学法:
1、仔细观察老师动作,并思考,认真模仿动作,掌握动作要领。
2、学生之间相互纠正,互相评比动作。
3、集体练习,遵守纪律.
要求:教师讲解简洁,示范标准,巡回指导学生动作,强调纪律,充分发挥体育骨干的作用。 25分钟 4_6
组 强
结
束部分 1、集合清人、放松徒手操
2、课堂小结
3、布置作业与宣布下次课内容
4、安排值日生归还器材
5、师生再见
预计心理负荷曲线:
练习密度:50%
四列横队成体操队形,如图:
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△
教法:教师领做
要求:动作放松、轻巧 5
分钟 弱 场地
器材 田径场
录音机一台
VCD一盘 教学
反思 第 2 周 第 3 课时
年级: 任课教师:
教学内容 复习《活力健身操》第一节
学习《活力健身操》第二节 教学目标 认知目标: 复习和巩固第一节的动作,初步学习第二节的动作、路线和方向。
能力目标: 通过学习,提高学生的动作节奏感、韵律感和协调性。
情感目标: 培养学生的团结意识和集体荣誉感,增强学生的表现力。 教学
重点 上下肢协调一致 教学
难点 节奏感和韵律感 课
序 教学内容 教学组织与要求 运动负荷 时间 次
数 强度 开
始
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队,检查人数,向老师报告
2、师生问好
3、宣布本节课的教学内容与要求
4、检查着装,安排见习生
5、安全教育 组织 ×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
○
▲
教法:1、声音宏亮 2、精神饱满
3、注重仪表 4、语言亲切
要求:快、静、齐 3
分钟 弱
准
备
部
分
1、慢跑2圈
2、热身操
组织教法:全班四列散点横队,教师带领学生练习。
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要求:
1、教师声
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