初一二三健美操教案.doc

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高一健美操教案 上期 第 1 周 第 3 课时 年级: 任课教师: 教学内容 《活力健身操》第一节 教学目标 认知目标: 通过学习,使学生初步了解动作路线、方向和要领。 能力目标: 通过学习,提高学生的动作节奏感、韵律感和协调性。 情感目标: 培养学生的团结意识和集体荣誉感,增强学生的表现力。 教学 重点 上下肢协调一致 教学 难点 节奏感和韵律感 课 序 教学内容 教学组织与要求 运动负荷 时间 次 数 强度 开 始 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队,检查人数,向老师报告 2、师生问好 3、宣布本节课的教学内容与要求 4、检查着装,安排见习生。 5、安全教育。 组织 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ○ ▲ 教法:1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求:快、静、齐 3 分钟 弱 准 备 部 分 1、慢跑2圈 2、热身操 组织教法:全班四列散点横队,教师带领学生练习。 XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX △ 要求: 1、教师声音洪亮,讲解清晰; 2、学生练习认真; 3、身体活动幅度逐渐加大。 7 分钟 4 × 8个八拍 较强 基 本 部 分 一、《活力健身操》第一节 6×8个八拍 预备姿势:直立 二个八拍保持直立。 第三个八拍 1—双脚屈膝半蹲,同时双手叉腰。 2—直立,双手叉腰。 3—4同1—2,5—8同1—4。 第四个八拍同第三个八拍 第五、六个八拍:左脚开始踏步两个八拍,手臂自然前后摆臂。 组织形式:如图 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 教法: 1、采用镜面及背面示范动作要领。 2、边示范边讲解动作。 3、手势、口令提示学生练习。 4、采用线形渐进法。 5、配合音乐练习。 6、指出要点、巩固提高。 学法: 1、仔细观察老师动作,并思考,认真模仿动作,掌握动作要领。 2、学生之间相互纠正,互相评比动作。 3、集体练习,遵守纪律. 要求:教师讲解简洁,示范标准,巡回指导学生动作,强调纪律,充分发挥体育骨干的作用。 25分钟 4_6 组 强 结 束部分 1、集合清人、放松徒手操 2、课堂小结 3、布置作业与宣布下次课内容 4、安排值日生归还器材 5、师生再见 预计心理负荷曲线: 练习密度:50% 四列横队成体操队形,如图: XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX △ 教法:教师领做 要求:动作放松、轻巧 5 分钟 弱 场地 器材 田径场 录音机一台 VCD一盘 教学 反思 第 2 周 第 3 课时 年级: 任课教师: 教学内容 复习《活力健身操》第一节 学习《活力健身操》第二节 教学目标 认知目标: 复习和巩固第一节的动作,初步学习第二节的动作、路线和方向。 能力目标: 通过学习,提高学生的动作节奏感、韵律感和协调性。 情感目标: 培养学生的团结意识和集体荣誉感,增强学生的表现力。 教学 重点 上下肢协调一致 教学 难点 节奏感和韵律感 课 序 教学内容 教学组织与要求 运动负荷 时间 次 数 强度 开 始 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队,检查人数,向老师报告 2、师生问好 3、宣布本节课的教学内容与要求 4、检查着装,安排见习生 5、安全教育 组织 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ○ ▲ 教法:1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求:快、静、齐 3 分钟 弱 准 备 部 分 1、慢跑2圈 2、热身操 组织教法:全班四列散点横队,教师带领学生练习。 XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX △ 要求: 1、教师声

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