[吃甜品注意事项.docxVIP

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  • 2017-01-06 发布于北京
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[吃甜品注意事项

吃甜品注意事项 吃货们见到美食的时候,通常两眼冒绿光,哈喇子直流...Andy说得有点夸张了,但是确实让人很难拒绝!诱人的零食大多都是甜品,糕点是甜品,干果饮料是甜品,连一些大餐馆或西餐馆里最后上的美味也是甜品。那么怎样吃甜食呢,什么时候,什么方法吃甜食比较科学呢? ? 两餐之间 ? 上午十点左右,和下午四点左右是食用甜品的最佳时间。如一些条件优越的外资企业会在此时安排一点/法式甜点和咖啡让员工们饮用并小休片刻。此时间段适当品尝一点甜食,可以消除疲劳,调整心情,减轻压力。但只能“点”到为止,切记不可多食。 血压过低 ? 有不少人都有过这样的经历,工作到上午11点钟时,突然会觉得头一阵发昏,手脚冰凉凉的,连说话的劲也没有了。尤其是没有过早时,这种状况更甚。有经验的人这时会提醒你,去吃点东西最好是甜食,还有人干脆给你几颗糖,让你吃下去。你若照此办理,头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低,未过早或寒冷时尤其会出现这种现象。 血糖过低 ? 由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时,饮糖水或其他甜性饮料,可使患者度过危机。医生总会提醒那些糖尿病患者,平日应经常测血糖和尿糖,出门时还可带块巧克力或糖块,如果在马路上出现头晕、无力等症状,可先吃块糖下去。 头晕恶心时 ? 这时饮糖分高的水,可提高血糖增强抗病能力。 呕吐或腹泻时 ? 这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状,如喝一些盐糖水,有

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