[团体辅导作业.docVIP

团 体 计 划 书 班级：教育101 姓名：余金峰 学号：20101324110 指导老师：王凤 日期：2012年12月30日  情绪调控团体 团体名称 “摆脱不良情绪，争做情绪达人—大学生情绪调控团体”（封闭性、发展性、结构性团体）。 团体目标 通过团体辅导，协助成员正确认识情绪，了解情绪的产生以及调节方法，学习放松、释放不良情绪的方法。 3、团体领导者 王凤老师、余金峰及全体协从领导者 4、团体参加对象及规模 学校心理健康教育模块学生（20人） 5、团体活动时间 8次，每周1-2次，每次时间为2个小时 6、团体活动场所 学校团体辅导室（1#501） 7、团体设计理论依据 （一)依据情绪的性质分类 （1）快乐。快乐是盼望的目的达到后，继之而来的紧张解除时的情绪体验。快乐的程度取决于愿望满足的意外程度。快乐的程度从满意、愉快到大喜、狂喜。快乐是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。它是具有正性享乐色调的情绪，使人产生超越感、自由感和接纳感。 （2）愤怒。愤怒是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验。目的和愿望不能达到，一再受到阻碍，从而积累了紧张，最终产生愤怒。特别是所遇到的挫折是不合理的或是被人的恶意所造成的时候，愤怒最容易发生。当人们意识到某些不合理的或充满恶意的因素存在时，愤怒也会骤然发生。愤怒的程度依次是：不满，生气，愠怒，愤，激愤，大怒，暴怒。