[大学生自杀、抑郁、投毒——象牙塔也孤单.pptVIP

象牙塔也孤单 丁天骄 2014.4.4 大学是什么？What is university？ 是人生最好的时期，也是最坏的时期； 是智慧的时期，也是愚蠢的时期； 是信仰的时期，也是怀疑的时期； 是光明的时期，也是黑暗的时期； 是充满希望的春天，也是令人失望的冬天； 我们前途有着一切，我们前途什么也没有； 我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。 . . . . . . 且活且珍惜之——大学生自杀篇 大学生自杀现状令人担忧，但是大学生自杀是可以预防的，经过不断探索，目前已经取得了很大进展，尤其是大学生心理卫生事业的有序开展，对大学生自杀的预防和研究作出了巨大贡献。 虽然起步较晚，远落后于西方，但是在有关部门的重视和相关人员的积极努力下，大学生心理健康状况得到了极大改善，自杀成功率和发生率有一定降低，许多自杀大学生还得到了及时的救助，使他们重返社会和学校，积极生存。 但必须看到的是，我国系统的自杀预防机制尚未真正建立起来，而许多相关研究又往往只是从一个或几个方面进行，对之进行具体的、全面的研究很少，相关的著作更是不多见，这无不给预防工作的开展带来了很大困难。由此可见，对于我国来说，大学生自杀预防工作要走的路还很长，急需大量的心理学人员和社会工作者的不断努力。 可喜的是，国家有关部门更加重视心理学人才及社会（社区）工作者的培养，这必将极大的促进我国心理卫生事业的发展，也必将对自杀预防工作的有效开展提供巨大的人力资源。 且活且珍惜之——大学生抑郁篇 原因何在？ 1、学业压力大学生的角色依然是学生，而学生的主业就是学习。大学课程并非外人想象般轻松，除了专业课外，各类外语考级、考研是大学生为将来就业打造的一块块“敲门金砖”，这也为自己增加了不小的学业压力。 2、就业压力在全球经济不景气的大背景下，中国职场就业前景更是不容乐观，据招聘网站一项不完全统计，大学生就业满意度调查中，满意度最高的是国家机关、事业单位，满意度最低的是民营企业，而民营企业却恰恰是大学生就业的主要方向。理想与现实的冲突，让大学生们普遍对前途感到茫然，进而形成巨大的心理压力，从而引发大学生抑郁症出现。 3、人际交往压力对新环境的不适应和社交不适，是一种不容忽视的大学生抑郁症原因。80后、90后大学生普遍是独生子女，在家都是娇生惯养，为人处事更多是为自己打算，很难适应集体生活。另一方面，有些大学生常常还要为同学、老师的人际关系而烦躁，因此抑郁的大学生不在少数。 4、感情问题大学校园里遭遇恋爱和性问题困扰的大学生不在少数。大学阶段是性心理发育的关键时期，大学生很容易在爱情的挫折下心理苦闷，出现大学 生抑郁症，甚至出现更为严重的心理问题，如自杀、冲动、伤人等。  专家说法 一、保持良好的生活习惯 　　大学生抑郁症治疗的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来。否则，整天无所事事，或打了一天网游，心理不会产生满足感，只会产生失落感，进而加重抑郁情绪。 二、沐浴阳光多做运动 　　据有关的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。因此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等抑郁症状的大学生在阳光照耀下会渐渐找回放松的心情。同时，大学生抑郁症治疗还可以采用运动疗法，比如打球、跑步、散步等等。 三、合理宣泄抑郁情绪 　　从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。 四、向心理医生咨询 　　如果问大学生抑郁症治疗怎样才能有效缓解和消除抑郁症状，相信能够回答这个问题的，只有掌握专业理论和技术的心理咨询师和心理医生了。因此，如果大学生抑郁症患者想要获得正规、专业、细致、有保证的抑郁症治疗效果，最好尽快向心理医生咨询。 且活且珍惜之——大学生投毒篇 复旦投毒案 4月7日，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院门诊6楼第一会议室，有一个人缺席。? 缺席者是黄洋。他本应该在这个晴好的初夏早晨，坐到这个会议室里，参加博士研究生复试。在将近一个月前，黄洋参加了初试并顺利通过。? 顺利几乎来得没有任何意外。黄洋的专业成绩不仅受到同学认可，导师更对黄洋赞誉有加。但一杯清澈透明的饮用水，改变了黄洋整个生命轨迹。? 2013年4月16日，复旦大学官方微博发布消息说，黄洋经抢救无效，于4月16日去世。随后，复旦投毒案成为大众讨论热点，同是名校高材生，室友之间为何闹出人命？一个高调健谈