测量呼吸和心跳概论.ppt

二、尝试学习 1、怎样才算是一次呼吸呢？ 2、怎样才算是一次心跳？ 怎样测量呼吸？ 每个人的呼吸次数都不一样，但10岁左右的孩子一分钟的呼吸次数(安静状态)一般都在25次左右。 10岁左右的孩子一分钟心跳次数（安静状态）一般在85次左右。  运动前后，人的呼吸、心跳次数都有明显的变化，这说明呼吸、心跳与运动密切相关。这是因为人在运动时，消耗的能量比平时多，所以呼吸和心跳都会加快，这样才能为人体提供更多的能量和氧气。心脏每分钟跳动的次数称为心率。 三 脉 搏 随着心脏有节律的收缩和舒张，动脉管壁相应地出现扩张和回缩，在表浅动脉上可出现的搏动 正常脉搏及其生理变化 脉搏的紧张度 正常的动脉壁光滑柔软，有弹性 动脉脉搏的传导速度与动脉壁的情况密切相关，弹性越大传导越慢 脉搏的强弱 指诊脉时血液流经血管的一种感觉 取决于动脉的充盈度和脉压的大小 正常的脉搏搏动强弱相等 脉搏的测量 临床上常用的测量部位多选择表浅、靠 近骨骼的大动脉 如桡动脉、颞动脉、颈动脉、肱动脉、 腘动脉、足背动脉、胫后动脉和股动脉等 最常选择的诊脉部位是桡动脉。 用物准备 有秒针的表 记录本和笔 必要时备听诊器 操作要点 护士 以食指、中指、无名指的指端按压在桡动脉处，按压力量适中，以能清楚测得脉搏搏动为宜 测量时间 一般情况30秒，乘以2即为1分钟脉搏 异常脉搏、危重患者脉搏细弱难以触诊时，应测1分钟 注意事项 勿用拇指诊脉，因拇指小动脉的搏动较强，易与患者的脉搏相混淆 休息20 钟后再测量，剧烈运动、紧张、恐惧、哭闹等，应为偏瘫患者测脉，应选择健测肢体 脉搏细弱而触摸不清时，可用听诊器测心率1分钟 一、填空题： 1、一吸一呼算一次( )。 2、我们在运动时，身体上的变化会有（ ） 和（ ）加快，还会出汗。 3、运动结束时呼吸和心跳的次数要比安静状态下（ ）。 1、下面哪种情况下呼吸和心跳次数最快（ ） A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后 2、下面哪种情况下脉搏的次数是最慢的（ ） A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后 3、人的正常呼吸次数是每分钟（ ），人的正常脉搏跳动的次数是每分钟（ ）。 A、20次左右 B、80次左右 C、140次左右 四、练习积累 （一）填空。 1、心脏每分钟跳动的次数称为（ ）。2、运动前后，人的呼吸、心跳次数都有明显的变化，这说明（ ）、（ ）与（ ）密切相关。 （二）简答题。 1、为什么人在运动时呼吸和心跳都会加快？ 2、怎样才算是一次呼吸呢？ （二）简答题。 1、为什么人在运动时呼吸和心跳都会加快？ 2、怎样才算是一次呼吸呢？ B A A B 判断题： 1、人每分钟呼吸的次数比心跳的次数多。 （ ） 2、每个人的心跳和呼吸次数都不相同，是略有差异的。（ ） 3、心跳的越快就越有利于人体的健康。 （ × ） × √ 答：这是因为人在运动时，消耗的能量比平时多，所以呼吸和心跳都会加快，这样才能为人体提供更多的能量和氧气。 答：一呼一吸才算一次呼吸。 * 测量呼吸和心跳 车辆小学 第四单元 1 一、知识复习与导入 1、我们都有过运动的经历，运动结束后，我们常常会出现（ ）、（ ）、（ ）等现象。 2、怎样测量我们的呼吸与心跳呢？呼吸与心跳又与哪些情况有关呢？ 今天我们就来学习怎样测量我们的呼吸与心跳以及相关的知识。 流汗 心跳加快 呼吸加快 心跳加快 呼吸加快 满头大汗 一呼一吸算一次呼吸。 心脏收缩或舒张一次就会发生一次心跳。 3、我们测量心跳和呼吸常常是测量 我们在一分钟内心跳和呼吸的次数。 测量呼吸时应该注意哪些问题？ 一吸一呼算一次呼吸 要保持均匀、平稳的呼吸 轻闭双眼 怎样来测量心跳呢？ 小组平均数 运动 结束时 安静 状态下 运动 结束时 安静 状态下 心跳次数（次/分钟） 呼吸次数（次/分钟） 姓名 状态 测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值 16—18次 成年人 16次以下 运动员 20次以下 15岁青少年 25次以下 10岁少年 20—30次 5岁儿童 40—50次 新生儿 每分钟 呼吸次数 年龄 呼吸频