产后保健与护理绪论.pptVIP

产后保健与护理 一、环境要清洁、舒适、方便 　● 产妇的居住环境应安静、清洁舒适、空气新鲜，每 　 天早晚应开窗通风，但须注意勿让产妇被风直接吹着 ● 最好不要有频繁的亲朋好友探望，以免带来病菌。 ● 室内适宜温度为20－25℃。 ● 宝宝的床要靠着妈妈的床，以方便产妇照料。 ●卫生间的便器最好为坐式，尤其是产后有 便秘和痔疮的产妇。 二、月子里怎么吃？ ● 产后第一餐以易消化的流食或半流食为主: 流质饮食：用液状食物。如乳类、豆浆、米汤、稀藕粉、菜汁、果汁等。因所含热量及营养素不足，故只能短期使用，每日6-7次，每2-3小时一次。 半流质饮食：少量多餐，无刺激性易于咀嚼及吞咽，纤维素含量少，营养丰富，食物呈半流质状。如粥、面条、馄饨、蒸蛋羹、肉末、豆腐、碎菜叶等，每日五次。 二、月子里怎么吃？ ● 从第二餐便可开始用普通饮食，如煮鸡蛋、细挂面汤、排骨汤、新鲜水果和蔬菜。 ● 每天进食以少量多餐为原则。比如在原来一日三餐的基础上，加早点、午点和晚点。 ● 饮食要富含蛋白质，如肉类、鱼类、蛋类、乳类、豆类等，主食种类多样化，多吃蔬菜和水果，多进各种汤饮 二、月子里怎么吃？ ●剖宫产的产妇吃什么好？ 6小时后先吃通气汤（萝卜汤）。 通气汤功能：理气、顺气、通气，目的是产妇减少胀气痛苦，达到“肛门排