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學習診斷測驗 一個人若是看不到未來 就掌握不到現在 一個人若是掌握不住現在 就看不到未來 測驗的目的 診斷分析影響學習效果的因素 探討這些因素之間的相關 自我檢討與改進 提供師生討論學習改進的參考 影響學習的因素 身體健康(Physical health)PH 心理健康(Mental health)MH 同學關係(Classmate relation)CR 師生關係(Teacher student relation)TR 家庭環境(Domestic environment)DE 影響學習的因素 社區學校(Community-school)CS 學習計劃與方法(Learning Plan method)PM 學習慾望與過程(Learning desire process)DP 學習習慣與環境(Learning habit environment)HE 準備考試與考試技巧(Prepare for exam technique for exam)ET 測驗結果區分等級 百分等級1~10為很差 百分等級11~30為中下 百分等級31~70為中等(普通) 百分等級71~89為中上 百分等級90~99為很好 ??國立竹南高中學習診斷測驗?? 身體健康(PH) 個人的身體影響學習效率 影響學業成績 例如一個體弱多病的學生 例如視力較差、聽力有問題、鼻塞的學生 學習如何保養身體 心理健康(MH) 個人的心理健康、人格特質 樂觀開朗的人 情緒的調適 溝通 意志力 有希望、不怨天尤人 自我檢討、探討如何進步 同學關係(CR) 人是社會的動物 跟同學的互動 支持信任和諧相處 同儕人際關係的建立 師生關係(TR) 師生共同建立良好的師生關係 老師是我們的學習夥伴 不懂的要與老師討論 養成良好的學習態度 虛心向老師請教 遵守班規、校規不輕易犯錯 家庭環境(DE) 家庭是個人成長的場所 家人關係、親子關係、兄弟姊妹關係 互相幫忙、少爭執 感受家庭的溫暖 溫暖的家庭促進學習 社區學校(CS) 住家環境 正當娛樂場所(圖書館、文化中心) 培養休閒活動 學校的學習氣氛 學校設備(圖書館、運動場) 學習計劃與方法(PM) 學習計畫的擬定 預習、溫習時間的訂定 每天固定讀書時間 假日時間的運用 記憶的方法(先了解大意) 有疑問立即解決 適度的休息，提高學習效果 學習慾望與過程(DP) 學習動機的高低 學科興趣(主動學習) 學習過程是否集中注意力 疑問提問 注意老師重點的提示 做筆記或劃重點 上課是否睡覺、看課外書 學習習慣與環境(HE) 學習習慣的養成 一面看電視、聽音樂，一面唸書 躺在沙發或在床上唸書 學習環境的好壞 環境安靜與否 獨立唸書的空間 家人的指導 準備考試與考試技巧(ET) 考試前充分的準備 將重點熟記、有無補充材料 是否有準備考試複習計畫或時間表 準備考科的前後順序 考前比平時更用功，同一教材要看過三次 情緒的控制與緊張 有把握、容易的題目先做 題目看清楚惱裡思考後再下筆 有時間要再檢查一遍 機會是留給有準備的人﹗ 輕鬆讀書 快樂學習 如何集中注意力與學習讀書策略 如何輕鬆讀書 快樂學習 集中注意力 如何增進記憶力 選擇適合自己的讀書方法 集中注意力 在這社會上，有凡人、有天才，而兩者之間到底有何不同？後者具有卓越的獨創力、不向任何事屈服的精神，以及敏銳纖細的感覺與感受性等特質，更重要的是他們能發揮集中力。 例子：牛頓專心做實驗到把手錶當蛋煮的趣事；還有一天只睡二、三小時，切割長靴時，連腳也割傷的米開朗基羅；還有一邊走一般思考，一直佇立在馬路旁，直到把問題解決的蘇格拉底等。 一、情緒低落時的精神集中法 應用「期限效果」的集中法 應用「報酬效果」的集中法 對困難的工作設立敵手 應用「期限效果」的集中法 在我們每天的生活中會遇到一種情況，即還不到期限時，就以各種藉口推諉，儘管心想趁早完成工作，直到迫在眉睫時，才會拼命完成工作。 先決定完成期限，再按照預定的進度逐步完成，如此藉由外發動機督促自己，便能改善情況。 應用「報酬效果」的集中法 無論多熱衷工作的人，有時也會倦怠或不專心。這時不妨鼓勵自己，完成工作後可喝一杯飲料，或休假一天盡情遊樂。這種把快樂的獎賞當做報酬以提高工作效率，在心理學上稱為「報酬效果」 對困難的工作設立敵手 有強勁的對手，自會激發人的鬥爭本能，並想戰勝對方，因而形成一股銳不可當的力量。我們可利用這點，集中精神應付討厭的功課。 二、分心時的精神集中法 選擇地點的集中法 人會受環境的影響，因此在選擇自己讀書地點時應儘量選擇日常生活較少接觸的地方，如此可以遠離身邊的雜事、雜念，譬如圖書館就是個好地點。 三、厭倦時的精神集中法 更改順序或計畫 讀書最重要的是能專心，不必一定要按照順序。 暫時停止作業，