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儿童生理年龄划分 强调小儿的第一个生理时期是胎儿期（从受精卵形成至小儿出生为止，共40周），为讲解孕期营养作好铺垫。 营养 是儿童健康成长的基础 我国有两亿以上的学龄前及学龄儿童，他们是最应当受到关注的群体之一。儿童时代，生长发育迅速，代谢旺盛，所需的能量和各种营养素相对比成年人高，因此，营养是维持儿童健康成长的重要因素。如果在儿童时期营养不均衡，生长发育不好，不仅影响到儿童身高体重的生长、智力的发育，还会对儿童成年后的健康和寿命产生深远的影响。就好比地基一定要打好，才能够盖高层的大楼；如果这个地基打不好，以后就难以弥补。　　　　 不要让孩子输在起跑线上！ 儿童从小锻炼身体不反能有一个健康之体魄还有助于精力充沛，头脑清晰，提高学习效果。但是，儿童锻炼必须防止出现伤害事故，家长应根据孩子的个体特点来选择合适的锻炼项目，不能要求超出过儿童身心发育的阶段特点。 骨生长发育的规律: 颅骨 囟门是小儿颅骨相互衔接处还没有完全骨化的部分，有前囟、后囟、侧囟。前囟是由两额骨与两顶骨相交接而组成，后囟是由两顶骨和枕骨交接组成。侧囟出生时已闭合。 在正常情况下，没有闭全的囟门外观平坦，稍微下陷。囟门扩张度和闭合早晚，可推测小儿的发育状况。如囟门饱满或隆起，触摸时有扩张感觉，这种现象常常提示有颅内压力增高，其原因可能是脑炎或脑膜发炎、脑肿瘤、脑脓肿等。可能由服用过量的四环素和ＶｉtＡ引起。囟门凹陷多因小儿严重的呕吐、腹泻，或长时间不进食而脱水引起。如果前囟关闭过早而头围又小，可能伴有头小畸形；骨缝：３～４个月时骨缝关闭；头面骨：颅骨快速生长发育后，面骨、鼻骨的生长发育亦加速，鼻骨、面骨变长，下颌骨显著凸出，下颌角度减小，逐渐由小儿圆形脸变成成人面形。 骨生长发育的规律: 脊柱 在生后１年中，小儿脊柱长得特别快。新生儿脊柱很柔韧，完全是直的，到生后３个月能抬头时，脊柱出现第一个弯曲，即颈椎前凸；到６个月会坐时，出现第二个弯曲，即胸椎后凸；到１岁能走时，出现第三个弯曲，即腰椎前凸。这样，脊柱发育过程中逐渐形成了脊柱的自然弯曲，以保持身体的平衡。6-7岁韧带发育，弯曲才能固定。 小儿脊柱正常发育，坐、立、走路时的正常姿势非常重要，否则会引起脊柱的畸形。 2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。如果没到相应的月龄，不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。 骨生长发育的规律: 骨化中心 正常人手腕部一共有８块骨骼，出生６个月内由于是软骨，所以在Ｘ片上看不到。随着小儿的生长发育，钙质不断在这些骨骼上按一定的次序沉积，便可在Ｘ线上看到骨化中心的出现。正常小儿６个月后出现２个骨化中心：头骨及钩骨；到２～３岁时出现三角骨；４～６岁时又增加３个骨化中心，５～８岁再加一个骨化中心，９～１２岁时出现８个骨化中心。因此，一般在９～1３ 岁时，手腕部有１０个骨化中心。 骨的成熟与生长有直接关系，到青春前期，同样身高的孩子，其最终的身高与骨龄的迟早有关。若骨龄提早，其身高将比骨龄晚出现的要矮些。患有克汀病或垂体性侏儒症的孩子，因妨碍了骨的发育，使骨龄延迟；而性早熟的孩子，由于内分泌的作用骨龄提早，初期身高比同龄者高，最后身高比同龄者矮。因此，可以通过Ｘ线拍片检查骨龄来早期发现这类疾病，以便及时治疗。 骨生长发育的规律: 长骨的发育 肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在儿童的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。 纽崔莱儿童钙镁片 钙是人体内含量最多的矿物质，人体99%的钙分布在骨骼和牙齿中，是构成骨骼和牙齿的主要成分。正值生长旺盛时期的儿童，一直到青春期都需要摄入大量的钙质，如果长期摄入不足，出现钙缺乏，将引起骨骼发育不良，生长迟缓、骨骼变形，严重者出现佝偻病；牙齿钙化不全，易患龋齿。 钙缺乏一直是我国儿童较突出的营养问题，营养调查显示，我国城市小学生平均每天钙摄入量仅为389~418mg；城市中学生平均每天钙摄入量仅为419~474mg，还不到推荐量的一半。 纽崔莱*儿童钙镁片每片提供270毫克钙，是含钙量高、吸收好的碳酸钙。同时，每片还含有50毫克的镁（来源于碳酸镁），镁可以帮助钙在骨骼、牙齿上的沉积，钙与镁的搭配，可以更好的促进骨骼、牙齿的发育，使孩子快乐地长高长大。 不含激素，不添加人造香料、合成色素和防腐剂。 孩子锻炼父母是否在场： 这两种做法都不对，正确的是间接领导，侧面指导，充分调为儿童的主动性、积极性、创造性。 举例： 骑童车，是幼儿锻炼身体的好方法，适当、科学的锻炼，可促进幼儿骨骼和肌肉的发育。但由于幼儿的生长发育尚未完全