人体运动的完成绪论.pptVIP

探究竟 1.取一段带关节的哺乳动物腿骨，向四周旋折，感觉一下它的灵活性；再用力向两端拉一拉，你能把关节拉断吗？ 用力向两边拉是拉不开的，说明它的牢固性；再向四周旋转折回可以体会出它的灵活性。 探究竟 2.用刀剖开关节，观察关节的内部结构。用手摸一摸关节面和关节囊内壁，有什么感觉？ 感觉很光滑，为什么？ 关节囊内壁能分泌滑液，起润滑作用 还可以观察到关节面表面覆盖着光滑而有弹性的关节软骨。 大家谈 1.关节的哪些结构特点使它既牢固又灵活? 探究竟 3.观察图6-7，结合小辞典，试着做一做各种动作，体会人体主要骨骼肌的作用。 探究竟 4.根据自身体验，仔细观察图6-8，分析在屈肘和伸臂的动作中，骨、骨骼肌和关节的相对位置，想一想，三者在运动中各起什么作用？ 想一想 1.足球运动员在踢足球时，有时用头部去顶球，有时在场上灵活地奔跑传球，这与哪些骨连结的特性有关系？ 用头顶球与脑颅骨的不动连结的牢固性有关。 快速奔跑传球与脊柱的微动连结和全身关节的牢固性和灵活性有关。 想一想 2.当你双手自然下垂和手提重物时，上肢的屈肌群和伸肌群分别处于什么状态？这是否反映了骨骼肌群的协作关系？为什么？ 当双手自然下垂时，不需任何肌群收缩，上肢的各肌群均处于舒张状态。 手提重物时，需向上用力，所以上肢的屈肌肌群和伸肌肌群都处于收缩状态，才能将重物提起。这时上肢的屈肌肌群和伸肌肌群不是对抗关系，而是协同关系。 肌群之间的对抗或协同关系在不同状态下可以互相转化，所以这也反映了骨骼肌群的协作关系。 第二节锻炼与健康 本节结束2009.5 大家谈 2.屈肘和伸臂动作表明了骨骼肌有什么特点？ 骨骼肌具有收缩的特性，骨骼肌的收缩受神经系统的支配； 人体任何一个动作都是由起对抗作用的骨骼肌群在神经系统的支配下协作完成的。 大家谈 3.肢体运动是怎样完成的？ 在运动中骨起着支撑作用，关节起枢纽作用，骨骼肌的收缩特性和协作关系不仅为运动提供了动力，还为运动的准确性提供了保证。所以，肢体的运动是在神经系统支配下引起骨骼肌收缩，牵动着所附着的骨，围绕着关节产生的，而且是由屈肌肌群和伸肌肌群的对立统一、协作配合完成的。 一、骨骼肌的特性 观察演示实验或录象 观察内容： 1.用针和电流直接刺激肌肉本身时，有什么反应？停止刺激，肌肉怎样？ 2.用电流刺激与肌肉相连的神经，有什么反应？停止刺激，肌肉怎样？ （1）当肌肉受到刺激（机械、电流）都会发生收缩。 （2）当停止刺激，肌肉会自动舒张，恢复到静止状态。 （3）神经可以接受刺激，并产生兴奋，把兴奋传向肌肉，对它产生刺激。 （4）肌肉可以接受神经传来的兴奋刺激并收缩。 实验结果的分析 实验结果： 1.针和电流直接刺激——肌肉收缩， 停止刺激——肌肉缓慢舒张 2.电流刺激与肌肉相连的神经（间接 刺激肌肉）——肌肉收缩， 停止刺激——肌肉缓慢舒张。 得出结论：肌肉无论直接受到哪种刺激，包括由神经传来的兴奋，都会发生收缩；停止刺激，肌肉就舒张。 证明：肌肉具有收缩的特性。 观察结果 收缩 舒张 收缩 舒张 * * 运动系统 的组成 骨 骨连结 骨骼肌 人体的运动是由运动系统来完成的 不动连结 微动连结 活动连结--关节 骨连结的三种方式 几种关节 关节的结构 关节囊 关节面 关节腔 关节头：略凸 关节窝：略凹 表面覆盖关节软骨,光滑而有弹性 外有韧带，内壁分泌滑液 内有滑液 结构特点 既牢固又灵活 总结 内壁分泌滑液, 起润滑作用 表面覆盖光滑而有弹性的关节软骨 灵活性 由坚韧的结缔组织构成,附有许多韧带 关节头和关节窝 一凸一凹相互吻合 牢固性 关节囊 关节面 肌腱(无收缩性) 肌细胞 神经 结缔组织膜 血管 肌腹(有收缩性) 骨骼肌的结构 思考： 一块骨骼肌属于组织还是器官？ 肌腱：由致密结缔组织构成 （位于骨骼肌两端） 肌腹：由肌纤维构成 （位于骨骼肌中间） 骨骼肌 运动的动力 外面包着 结缔组织膜内有 神经、血管 骨骼肌的收缩作用（收缩力） 是运动的动力 关节起枢纽作用 骨起支撑作用 三者相互 配合才能 完成一个 动作 实际用 脱臼——关节头从关节窝里滑脱出来 急救——发生脱臼后，不要再活动，立即请医生将关节复位。 体育锻炼对骨的影响 促进血液循环，加强骨的营养，使骨密质更厚更密，骨松质排列更加整齐而有规律，使骨长得更加粗壮坚固。 体育锻炼对关节的影响 加强关节的牢固性 增加关节的灵活性 使关节囊增厚韧带增粗 关