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家中常备8味药材 中医有一种疗法被称为“食疗”，即为药食同源。此观念早在几千年前就已经被我们的中医学家所认知。在远古时期，我们的食物都是作为药物来被医学家所使用。如今人们把药和食分离出来，但总体是万变不离其宗。下面就为大家介绍夏秋时节人们家中常备的8味中药材！ ? ?  【菊花】 在《神农本草经》中，菊花是药之上品，其具有“久服利血气，轻身耐老延年”的作用。由于菊花具有平肝明目、散风清热、消咳止痛的功效，所以常用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著。 养生推荐：?菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。?菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，具有清凉去火的食疗效果。?菊花枕：将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。 【大麦】 大麦具有消渴除热毒，益气调中的作用。克滋补虚劳，使血脉强壮，对肤色有益，充实五脏，消化谷食，止泄，不动风气。性平凉，口成滑腻，长时间食用可使人长得又白又胖，肌肤滑腻。韩国人大多数喜用大麦泡茶。 养生推荐：?大麦散：此方源于《肘后方》。具有消食下气的作用。用于饮食过度，烦闷胀满，但欲卧者。?大麦姜汁汤：此方源于《圣惠方》。本方以大麦利小便；用生姜汁、蜂蜜有解毒之意。用于卒然小便淋