小学体育水平计划.docVIP

水平一：一年级 分 类 内 容 时数 第一学期 第二学期 体育与健康基础知识 1、学习体育课中需要注意的安全事宜 2、 了解什么是体育，什么是体育项目 3、培养积极主动参加体育项目的兴趣爱好 4、关注自己的身体，定期测量自己的身高、体重等。 2 2 3 1 运动技能（融心理健康、社会适应） 正确的身体姿态：通过站立、坐、行走等姿态的讲解与练习，培养学正确确的身体姿态 2、发展柔韧性、模仿能力：通过模仿简单韵律操、体操动作培养学生柔韧性， 模仿能力。 3、发展学生身体灵活性：在各种游戏中发展学生灵活性，例如;躲闪，穿越障碍、急停等游戏中。 4、身体协调性：通过各类游戏、简单的韵律操、舞蹈、广播操等发展学生身体协调性 5、 力量练习：通过走、跑、跳、攀爬等。 6、学会辨别方位：前后、左右、上下。 7、树立集体意识、知道帮助他人：通过各种集体游戏，如不妨碍他人游戏，关心别人等。 4 8 15 12 8 2 2 4 6 10 10 10 4 7 发展体能（融心理健康、社会适应） 1、 发展灵敏素质：躲闪、急停、穿越障碍等 2、 发展跳跃素质：舞蹈、跳跃游戏 3、发展身体协调性：韵律操、舞蹈 4、发展团结协作：团体游戏 2 2 3 2 2 2 3 2 校内外课余体育活动 1、 课间操 2、 班级体育锻炼 3、 校