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常按9个穴位脸上不长斑（多按摩你的脸） 发布时间： 2010-06-21 15:16:06　点击次数： 189 字体：【大 中 小】 ? 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。皮肤科主指出，平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机 、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。韩主任介绍，中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。主任还提醒，产生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。地机：位于阴陵泉穴下10厘米。 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。 足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 ? 中医五行理论：“金、木、水、火、土”五行相生相克。 木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，这是相生的关系； 土克水，水克火，火克金，金克木，木克土，这是相克关系。 ??????中医对人体器官系统功能简介 ??????依据中国数千年来实证经验归纳出以“木火土金水”为符号的五行理论， 深刻描绘出人体各部位的相关性。 在人体的五脏中： ??????肝、胆属木，肝与胆相表里。 ??????肝不好影响胆，胆不好影响肝，所谓“肝胆相照”就是这个道理。 肝，其华在甲，指甲是否颜色不正、发黄、发黑、暗，有很深的竖纹， 有坑，都说明肝功能不好。肝功能不好会使人眼睛经常感到疲劳，影响视力， 多发眼疾。肝胆不好脸色发青。人们常说这个人喝酒脸都喝青了， 说明这个人酒喝的过多，因为酒精通过肝脏解毒，对肝伤害最大， 所以喝酒过多的人脸色会发青。人的情绪中怒伤肝，一个人经常脾气暴躁， 叫做动肝火伤肝气，对肝脏不好。相反一个人肝出现问题，他的脾气会变得越来越坏， 五味肝脏对应酸味，吃过多的酸性食物易伤肝。 ??????肝的反射区在鼻梁的正中间（看图）这个部位颜色发暗、发青、生斑、长皱纹， 都是肝功能不好的象征，两眉弓中间向外侧延伸到太阳穴部位也是肝反射区， 此处生斑或有不洁物都可判断为肝功能不好， 鼻梁中间肝反射区两侧为胆的反射区，此部位长斑是胆不好的象征。 ??心属火，与小肠相表里。 ??????心其华在面，开窍于舌。心功能不好影响小肠功能， 小肠不好影响心功能，心脏不好的人脸色常发红，不是白里透红， 面若桃花那种，而是一种病态的潮红，一般红到脸颊上，甚至额头上。 七情六欲中喜伤心，一个人大喜过望会诱发心脏疾病。 古代宋时牛皋大破金兵后，生擒金将金兀术， 骑在金兀术背上兴奋地大笑三声，突然病亡， 事后发现原来是心肌梗塞所致，可见人在生活中要善于控制自己的七情六欲， 避免大喜大悲，方为长寿之道。在口味上，心对应苦味。 ???脾胃属土，脾与胃相表里。 ??????脾其华在肌肉，开窍于唇。 脾胃不好者，肌肉松弛，口唇苍白无色。 人体许多疾病就来自脾胃不调。脾胃不好的人脸色发黄、土黄色， 七情中思伤脾胃，古书讲一个人患相思病茶饭不思，其实是罹伤脾胃所致。 脾胃不好的人偏爱甘味，喜吃甜食。脾的反射区在鼻头中间， 此部位长斑、发红或酒糟鼻均为脾有病患的表现。 胃的反射区在鼻头两侧鼻翼处，此处毛孔粗大、发红，有疙瘩者则胃部有疾病。 ?????肺属金，肺与大肠相表里。 ??????肺其华在毛皮，开窍于鼻。肺不好影响大肠功能，大肠不好会影响肺。 皮毛即皮肤毛孔，皮肤毛孔受寒直接影响肺，人便会咳嗽，开窍于鼻则会流鼻涕。 肺不好的人脸色苍白，忧伤肺，偏爱吃辛味的食品。 《红楼梦》里的林黛玉多愁善感，脸色苍白，最后死于肺痨， 其实正对应肺不好气色为白、忧伤肺的中医原理。 反射区在额头印堂处，此处陷、有斑、有竖纹者皆为有疾的表现。 ?????肾属水，肾与膀胱相表里。??肾其华在发，开窍于耳。 肾不好的人头发发黄、发枯，易分叉发白， 易耳鸣、