[慈禧太后的美白面膜、保颜汤.docVIP

慈禧太后的保养大全 杏仁 ??? 美容疗效:杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。? ??? 杏仁自古就是公认的美白佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说白皙如学、冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的资色，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏仁。：将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份。共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，2小时后洗净药膏，据说具有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效）? ??? 杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素E和膳食纤维食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素E和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生医学上常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也很有利，很好地发挥了抗衰老作用。 ? 银耳　 ??? 银耳，又称为白木耳，性味甘平，含有对人体有益的多种成分，特别是蛋白质和脂肪，是人体不可或缺的养颜美容品。能够补肾强体，固精调血，润肺止咳，补气补脑，强心美肤，尤其是能够滋阴养颜，养肤润肤，对于女性的养颜美容，有特殊的疗效。　???? ??? 如果女性年老体虚、咳嗽气喘、身热口渴，就应该多食银耳，会很快得到调理和滋补，能够提高造血功能，增强免疫力，增进健康细胞的生长。　 《本草再新》上说：银耳，能润肺滋阴。宫里的人都知道，常吃银耳，可以永保青春，容颜不老，它是保健、防病、养颜、美容和延年益寿的健康食品。 材料：木耳2朵、百合1碗、红枣、枸杞、黄耆、党参少量? 做法：? 1.木耳、百合分别用水泡软约1小时　 2.泡软的百合用蒸的　 3.将泡软的木耳加入红枣、枸杞、黄耆、党参，加10碗水，用快锅煮1小时　 4.加入蒸好的百合，即可食用??????白木耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、?维生素B，并含木糖、巖藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖?(A、B、C)等营养成份，对肌肤美容的功效不小於燕窝。而牛尔老师说，他在一些书上看到慈禧常吃的是白木耳，燕窝的记录反而没有。 热水浸泡　 　　侍水的宫女，双手端着银盆，盆内放满了冒着腾腾热气的热水。侍女用热手巾先把西太后的手包起来，放在银盆的热水里浸泡，等热水变温渐凉，再换热水，再次浸泡，就这样换水三次，把手背、手指的关节都泡得温暖了，看上去白里透红、细嫩柔软，达到最佳效果。　 　　宫女们都知道，太后的这双手，几十年如一日，就是在她们的精心呵护和保养下，才如此娇柔，这归功于这一整套养颜美容妙法，每天早晨的第二道敬献，功不可没。 热敷　 　　这热敷美容保健妙法，是太后自己发明的养颜秘方之一，也是她最津津乐道的永保青春之妙方。当时宫里的侍女们称为洗脸，确切地说，就是用热气腾脸，也就是现代人美容的所谓热敷。　 　　用特制的银盆，装满洒了香料的热水，再以细腻柔软的纯棉毛巾，浸透热水之后，按照肌肤的纹理，细心地敷，感觉就像是在细软的绸缎上滑动一样。　 　　长年累月地热敷，脸上基本上没有任何皱纹，而且总是能够保持得光鲜滑润，白晰美丽，富于光泽。 ? 白玉散??? 保养皮肤要用玉蓉散，而玉蓉散又要用白芷、白牵牛、防风、白丁香、白莲蕊等十余种药物研成细末，以水调浓，搓在面上，最后再用热水洗干净。???? 玉容散配方? 1.白牵牛、白蔹、白细辛、甘松、白芨、白莲蕊、白茯苓、白芷、白术、白僵蚕各1两? 2.白丁香、白附子、白扁豆各1两? 3.防风、荆芥、独活、羌活、檀香各5钱? 4.珍珠2分? 5.绿豆粉1两? 6.蛋清适量(每次1/4个)或丝瓜水适量? 将上述材料请中药房配好磨细，再加入绿豆粉1两。? ??? 每次使用时取20克粉末(约中药匙4匙)，加入具有消毒、美白与紧肤作用的蛋白(四分之一个)调搅成稀膏状，也可以用丝瓜水代替，面膜的制作就算完成。每日睡前先用温水洗脸，再用此面膜薄薄的一层敷在脸上，等干后洗净，大约14天脸部皮肤就会有明显的美白效果。? ??? 上述的配方用量约可使用1个月，而且成本不到500元，十分划算，如果是大量暴晒后的美眉，可以在面膜中加入芦荟汁或小黄瓜汁，帮助脸部肌肤镇定。? ??? 节约省钱版：荆芥、独活、羌活、白僵蚕，珍珠可以省略。??????清凉镇静版：可以加紫草、龙脑(龙脑凉凉的很舒服，可以镇静皮肤)水调就可以了。 ? 北芪薏米面膜? ??? 皮肤暗哑、干裂及松弛，除了是肺燥引起外，还与气虚有关。此时不妨以北芪和薏米自制面膜，皆因北芪具有补气的功效，所谓“气能生津”，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津