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柚子皮神奇5大功效（图片来源于百度搜索） 　　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 　　1、柚子皮煮水治小儿肺炎 　　将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。 　　2、柚子皮煮水治疗冻疮 　　用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。 　　3、可防虫：将成内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。 　　4、可去秽味：把柚子皮放在冰箱里，可以去除冰箱异味! 　　5、柚子皮沐浴液：自制的柚子皮沐浴液不仅省钱，而且让皮肤远离人工化学物质的伤害，最关键的是美容功效超级棒。 蜂糖贝母柚（图片来源于百度搜索） 　　柚子皮养生美味 　　蜂糖贝母柚，化痰又止嗽 　　柚皮配伍川贝，可下气消食、止咳化痰、镇呕止呃、润肠通便。 　　做法：用一个柚皮，洗净后剥去内层的白瓤，将皮切碎，加川贝母10克，加适量蜂蜜和饴糖入锅蒸烂后密闭储存。每天加少量热黄酒内服，早晚各1次，每次1匙。 　　此方主要用于治疗老年性咳嗽和气喘。胸闷气郁、喘咳不止者，可以采用此药膳。此外，经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人服用，也可以用之滋阴去火，润肠通便。 原标题：别扔柚子皮！柚子皮神奇5大功效 柚皮鲶鱼盅（图片来源于百度搜索） 　　柚皮鲶鱼盅，不咳管一冬 　　柚皮能理气、化痰、止咳、平喘。本人小时候在南方生活，家乡的冬天潮湿阴冷，小孩很容易感冒，一旦患病往往整个冬天都咳喘不止，不断加重就有得肺炎的危险。家乡的老人们中间流传着一个防治儿童“百日咳”的偏方——柚皮鲶鱼盅。记得冬至以前家家都要给小孩子做一次。我看着外婆一边把柚子果肉小心仔细地完整剥出来，一边念叨“柚皮鲶鱼盅，不咳管一冬”。有时候感冒了干咳不出痰，家里就再做一次，不但咳嗽好了，胃口也开了。 　　做法：完整大柚子一个，用水果刀在柚子皮上打竖划成五六瓣，然后把皮向四面剥，从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心，保持完整。鲶鱼一尾，放清水中养2～3天后，待其吐净泥沙污物。蒸锅中置一大碗，将柚皮切开处用牙签重新固定合拢成盅状放在碗中，注入半碗清水，将鱼直接放入柚皮盅，大火蒸透。可以加少许盐调味，吃鱼肉，并喝汤。 　　对于吃不惯鲶鱼者可以将鲶鱼改为胖头鱼，因为胖头鱼兼有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用，适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。 　　柚皮的选用：在选料上，最好选用泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚的皮比较厚，而且洁白，香气又浓郁；如果用未成熟的广西沙田柚皮的话，那就更好了，柚皮更厚、香气也更浓，那可是难得的好材料。 　　取柚子皮法：取柚子1只，用水果刀在柚子皮的上打竖刻划成5瓣船形，然后把皮向四面剥，从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心，最好别将柚子皮弄碎了，以保持完整。 挑选柚子的方法?柚子有润肺功效 2014年01月18日14:39????来源：四季养生网????手机看新闻 打印网摘纠错商城分享推荐????????????字号 原标题：挑选柚子的方法 柚子有润肺功效 第一：掂 　　首先拿到手里掂掂柚子的重量，外形小重量重的柚子是含水分比较大的，柚子颜色呈淡黄或橙黄，就说明这个柚子成熟度高，甘甜可口。 　　第二：摸 　　用手摸摸柚子皮，看其是否光滑，然后用力按压，不易凹下去的，说明囊内结实，反之，柚子皮粗糙，皮厚肉少，味道也好不到哪去。 　　第三：看 　　柚子是上尖下宽、底部扁圆，选颈短底平的柚子较好，颈长的柚子，果肉少，皮厚。 冬季补气养生 山药冬笋五种根菜效果佳 分享到QQ空间新浪微博人人网腾讯微博网易微博 2014-01-18 16:40:16?凤凰中医博客?【大?中?小】?【打印】?我要评论(0)条 冬季是个养生补气的好季节，俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”冬季健康养生，补充营养需要多吃山药冬笋等根类食物，能够给身体进补，补气养生效果佳。 冬季补气养生 山药冬笋五种根菜效果佳 有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合，有助于人们安然过冬。 一、牛蒡疏风 牛蒡的“外