[第五章快乐法则-2.pptVIP

优点大轰炸 团训活动: 小组成员围坐一圈，可任选一人开始，小组其他人轮流说出他（她）的优点和自己欣赏他（她）之处，只说优点，不讲缺点。然后，每个人将自己刚刚欣赏、称赞那人的话语写在纸上，交给他（她）。 被称赞者说出哪些优点是自己以前没有察觉的。然后再换一个人，大家依此类推。 最后，我们请各小组选派一至二人将自己收到的优点大轰炸与我们分享。 我做团训活动的点评 在美国，曾经有位心理学家到一所学校进行调研，老师问他：“先生，您能不能挑出班上智力超常的学生?”这个心理学家立刻爽快地回答道：“当然可以。”然后，他自信地用手在学生群中指点起来：“你，你，你……”被点到的孩子从此受到了同学的羡慕、老师的关怀和父母的夸赞，他们的学习成绩不断提高，相继从普通的孩子一跃成为同龄孩子中的佼佼者。一年后，这位心理学家再次访问该校，向老师问道：“那几个孩子的情况怎么样了呢?”老师回答说：“好极了!可我却感到惊讶，您来之前，那几个学生都只是普普通通的孩子，经您指点，他们个个都变了。请问您有什么诀窍，能够判断得如此准确?”心理学家微笑着说：“没有任何诀窍，随便指指而已。”一句话让老师露出了满脸的惊讶……  每个孩子都有无限的天才潜能，但却需要有心的父母用一双慧眼去发现，用一片爱心去培育；需要有意识地“夸”，需要有系统地“管”。让孩子体会到父母的信任与期望，给孩子自信与鼓励，是孩子一辈子也受用不完的宝藏。天才教育是一门学问，父母应根据孩子的心理发展特点和年龄特征，将天才教育和培养渗透到孩子的日常生活中，体现在亲子活动的各个细节，在信任、理解、交流、成长中，体验孩子成才的快乐! 点评: 积极的心理暗示作用 步 骤 一 ：事 前 准 备 设定沟通目标 做好情绪和体力上 的准备 步 骤 二 ：阐 述 观 点 阐述计划 简单描述符合既定需求的建议 描述细节 阐述原因和实施方法 信息转化 强调利益 步 骤 三：确 认 需 求 第一步：有效提问 第二步：积极聆听 第三步：及时确认 步骤四：处理异议 1.遵循讲出来的原则： 2. 在双方或动迁对象有情绪时不要沟通，尤其是不能够做决定。 3.等待转机 步 骤 五 ：达 成 协 议 感谢: 善于发现别人的支持，并表达感谢 对别人的结果表示感谢 愿和合作伙伴、同事分享工作成果 积极转达内外部的反馈意见 对合作者的杰出工作给以回报 赞美 庆祝 步 骤 六 ：共 同 实 施 积极合作的态度 按既定方针处理 发现变化及时沟通 共情同理，换位思考 共情----同理心 共情就是:关怀一个人，必须能够了解他及他的世界，就好像我就是他，我必须能够好像用他的眼看他的世界及他自己一样，而不能把他看成物品一样从外面去审核、观察，必须能与他同在他的世界里，并进入他的世界，从内部去体认他的生活方式，及他的目标与方向。 方法 换位思考 学会倾听 表达尊重 能设身处地替人着想，可以减少很多不必要的烦恼，懂得利他也有助于我们与他人建立健康的人际关系。很多时候，共情使我们与一个自己不喜欢的人相处时懂得留有余地，尽可能从对方的角度去想问题，而这样做，往往就是给自己留了余地。 一个具有共情的人在看到别人受伤害时，会有心痛的感觉，这不仅会阻止他产生伤害别人的动机，而且会使人及时控制住自己，使事态不至向更糟的方向发展。从这个角度看，共情是一个社会能够和谐发展的重要条件之一。所以，共情能力，不仅有助于个人的持续发展，也有助于社会的持续和谐发展。 阿Q精神与同理心（共情）--一篇文章 重要的不是事情的真相，而是你的解释和感受。 　　在《阿Ｑ正传》里，阿Ｑ有一种独特的“精神胜利法”，当他和人打架打败了，被对方揪住黄辫子，在壁上碰了四五个响头，对方心满意足的得胜的走了后，阿Ｑ站了片刻，在心里想：“我总算被儿子打了，现在的世界真不象样……”于是也心满意足的得胜的走了。 　　鲁迅当然是意在讽刺，但对一个饱受屈辱而又无可奈何的人，这种“精神胜利法”却也是一种维护自尊的无可奈何之法。阿Ｑ的说词让人想起伊索寓言里的狐狸，狐狸在一再跃高但却抓不到他想吃的葡萄后，用漫不经心的口吻说：“我并不是真的很饿，而且，我现在看出那些葡萄是酸的！”然后，若无其事地离开葡萄园。一般称此为“酸葡萄心理”，但它也是狐狸的“精神胜利法”。对得不到的东西就妄加贬抑，甚至否认自己的需要，似乎显得虚伪而狡猾，但狐狸这样说对牠的“心理健康”却极具建设性，因为那表示牠的离开葡萄园乃是“出于自己的选择”，相当程度维护了牠的尊严。阿Ｑ的“心满意足的得胜的走了”正具有同样的心理功能。 不管是好是坏、是真是假，每个人