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音乐治疗对医药大学生心理健康的效用浅析 　　关键词：音乐治疗心理健康 　　摘要：高校大学生尤其是医药大学生在社会高速发展时期具有强烈的紧迫感和压力感。音乐治疗以音乐为媒介，在解决大学生心理问题、进行大学生心理健康教育、促进大学生心理健康和谐方面，能较好地调节不良情绪，消除交往障碍，增强集体观念，发掘创新思维，陶冶良好性情，塑造完美人格。 　　中图分类号：R45文献标识码： A 文章编号： 　　中医药事业的发展，迫切需要中医药大学生们成为既具备医为仁术、济世为怀的高尚品德，又具有悬壶济世的医药修养。各种紧迫感、压力感交织在一起，大学生活的诸多方面，如学习领域、人际交往领域、自我认识与分析领域，不少大学生自卑、恐惧、压力、焦虑甚至抑郁，解决好当代大学生身心健康这一问题，迫切需要创新时代特点、彰显魅力的新思想、新思维、新方法和新手段来适应这一要求。结合音乐治疗来解决大学生心理问题、进行大学生心理健康教育、促进大学生心理健康和谐，无疑是一种新的尝试。 　　音乐治疗集音乐、医学和心理学为一体。其以音乐为媒介，对大学生心理健康能够起到非凡的作用，意想不到的效果，在调节大学生心理健康方面，能够调节不良情绪，消除人际障碍，增强集体观念，发掘创新思维，陶冶良好性情，塑造完美人格。 　　 　　一、 以调适心理情绪为手段，以培育健康情怀为目的 　　音乐能促使人的情感变化和心灵的变化，激起人的身心运动，从而产生不一样的情绪和反应。大学生正在形成世界观、人生观、价值观，在适应不断变化的形势中，受到各种诱惑的冲击，各种矛盾的激荡，最容易激动和不安。而且中医药大学生大多来自于农村，他们绝大部分是女生，在应对矛盾、解决问题方面总体上表现积极，也存在着一定的差异。女生在面临压力时采用的应付方式比男生更积极，她们敢于直面困境，敢于寻求帮助。不同的音乐，其所用乐曲的旋律、速度、音调的不同，使人产生的感觉也不一样。它由于产生镇静安定、轻松愉快、活跃兴奋等不同作用而调节人的情绪，稳定环境，达到排忧、镇痛、降压、催眠的效果。在对待男女大学生音乐治疗问题上，我们可以根据不同的情况，采用不同的音乐。用《喜洋洋》等乐曲对待情感忧郁、沮丧、精神萎靡的学生；用《春江花月夜》《梁祝》等曲段对情绪不安、焦虑烦闷的学生；用莫扎特的《催眠曲》对待出现睡眠障碍的学生。实践证明，选择不同的音乐治疗大学生的情绪，具有明显的效果，因而在高等学校心理健康教育中，利用音乐疗法，加强学生的情绪调适是十分有效，在高等医药院校开设音乐教育课程，结合调适大学生心理，也应该是可行的。 　　 　　二、以消除交往障碍手段，以促进自我认识为目的 　　大学生作为一个特殊的群体，其活动范围主要在校园内，以交流个人思想、互相联络感情、力求探索人生、达到相互鼓励为目的。彼此之间很少有尊卑长幼的差异，很少有领导和被领导的意思。他们的人际关系一般不具备功利主义色彩。但是，当代大学生由于个性突出，80、90后大学生自身特点：我行我素、相对自我，在人际关系形成过程中存在不少的问题，农村出来的孩子相对比较封闭，女生又在医药大学占据绝对优势，人际交往往往存在着一定障碍。在学校心理健康教育工作中，我们也经常可以发现一些具有表达障碍和心理困扰的学生，他们的共同特点是自我表达障碍和自我评价比较低下，表现出不能正确地接受自己，不能成功地与其外部世界建立正确的联系等等障碍。音乐一方面具有心理舒缓和情绪调节功能，容易相互敞开内心世界，彼此沟通，进而坦诚相待。另一方面，音乐活动本身就是一种集体参与的群体性社会交往。音乐作为一种独特的国际通用语言，用无形的情感穿透力解决人与人之间的协调关系，成为丰富个人自我情感和促进个人自我成长的途径。大学生在这种人际环境中，通过音乐的语言途径来表达自己的情绪、情感和意志，增进相互之间的理解，增强相互之间的递进关系。 　　 　　三、以培养协作精神为手段，以增强集体观念为目的 　　随着社会主义市场经济的不断完善，随着个性的张扬，大学生的集体观念正逐渐消退，这显然相悖于我们所倡导的教育思想和教育目标。在进行社会主义核心价值观教育的今天，在大力大发展大繁荣中国特色社会主义文化的今天，进行大学生集体主义观念的培养，是医药大学以及各高等院校的首要任务。音乐教育对于大学生集体主义观念的培养、协作精神的培养有着不可替代的作用。音乐在抒发人的情感的同时也发挥着促进和矫正人类各种社会交往的作用。因为音乐与人的影响是相互的。音乐既具有增近亲切感、减轻孤独感，消除紧张心理，促进彼此沟通的作用，又因为通常需要集体参与而有助于建立良好亲密的合作关系，创造和谐的社会环境的作用。音乐的成功要求参加者必须做到相互密切配合和精确合作。在合作中，如果出现小的失误也有可能导致音乐效果的不和谐或者失败。 　　音乐活动的