九年级耐久跑教学设计（风格课）.docVIP

耐久跑教学设计 教学设计的指导思想： 本课新课标的要求，学生发展为本、坚持健康第一，自主、合作学习，激发学生的学习兴趣，学生自主学习能力通过学习耐久跑技术，让学生学会运动技能，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结的集体主义精神及。让每一位学生，关注健康，学生的好奇心，激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，心理障碍，耐久跑的乐趣，在年级中身体素质处于中等，有一定的自觉性和独立完成动作的能力与良好的班风。耐久跑运动源于生活，与日常生活有密切关系，学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学的。如何提高学生兴趣与积极性。教的方法： 学的方法： 组织与队形 阶段 目标 准备部分 15’ 基 本 部 分 25’ 结束部分 5’ 一、课堂常规 2’ 1、体育委员集合整队，清点人数，汇报老师； 2、师生问好，导入本节课的教学内容，提出教学目标与要求； 3、检查服装，安排见习生 二、准备活动 13’ 1、热身跑（绕着篮球场慢跑进行热身）； 2、校园舞蹈 3、辅助性练习 1）体验弯道跑 学生手牵手，男生顺时针，女生逆时针进行体验性（离心力）练习 2）原地摆臂练习 一、圆周追逐跑5’ 方法：男女生分别围成2个大圈，男生在外，女生在内。老师指定2名排头的学生依次进行1、2、3、4、1、2、3······报数，学生记住自己的号码。老师喊数字，同一个数字的学生进行追逐跑（男生顺时针，女生逆时针），被追上的学生将要处罚（男生10俯卧撑，女生10个蹲起）追上的界定，用手指触摸或者超越前面的学生，不允许用手抓或拉，否则记为犯规，同样处罚。 二、耐久跑20’ 1、折返跑接力赛 1）学生分为4组站线前，口令发出后起跑，折返一来回后和下一位交接棒，先跑完的队为胜； 2）第一名同学绕过第一个标志物再绕回来， 第二名同学绕过第二个标志物再绕回来， 第三名同学绕过第三个标志物再绕回来， 第四名同学绕过第四个标志物再绕回来。 以此类推，第五名同学再从第一个标志物绕起。（可以按每个人的体能分配相应的棒次，体力好的同学跑最后一棒） 2、计时跑5’ 方法：计时3分钟，学生四个小组，绕过标志物进行耐力跑（同样的时间，跑的圈数多的小组获胜） 一、放松整理活动3’ 1、深呼吸 2、手臂放松 手臂晃动或抖动，肩关节绕环 3、腿部放松 原地小步跑与反口令练习 二、小结本节课的课堂情况1’ 归还器材，师生再见1’ 1、老师口令调动学生，进行队形的调整； 2、和学生问好，导入本节课的内容，明确本节课学习的目标与要求； 3、根据见习生具体情况，安排相应的练习 老师强调热身跑的纪律，根据口令进行队形的调整与变化 老师讲要求，进行队形队列的调整 老师巡视，对舞蹈进行点评 老师口令进行队形调整，讲解练习的方法。体验跑动中的离心力，思考如何进行克服？组织学生进行练习，老师提示练习中的安全问题 老师提出问题（采用什么办法可以在圆周跑中速度不下降？）讲解圆周追逐跑的练习方法、规则，以及进行“处罚”的办法等 组织学生进行队形的调整，达到合适的距离与间距 老师报数字，被追上的学生按照处罚的办法进行素质练习 学生练习完之后进行回答，自身体会 老师引导学生回顾之前学习迎面接力跑交接棒的方法与基本的技术动作。老师进行补充，突出重难点，组织学生进行小组之间的竞赛 老师点评学生在迎面接力跑中出现的问题进行思考，并进行集中纠正 老师讲解3分钟计时跑的要求（摆臂、呼吸与节奏），跑的圈数多的一组获胜 讲解示范，并提示学生在音乐下进行放松活动的练习，恢复身心 安排学生进行自我评价，对本节课的学习情况进行小结 组织学生归还器材，保证器材如数归还，师生再见 1、学生根据口令，进行队形变化； 2、学生向老师问好，认真听老师对本节课的安排，遵守课堂纪律，保证自身安全； 3、见习生按要求进行活动 学生队形整齐，有序的进行热身跑，学生要集体呼号 学生在音乐的条件下进行校园舞蹈的练习，动作要规范到位，队形整齐，保证练习的质量 队形进行调整，认真听练习的方法。 积极思考，学生进行现身说法，找到弯道跑中需要克服的方法。 学生进行练习，体会弯道弯道跑技术动，提高技术动作 认真听老师的讲解，注意力要集中，掌握练习的方法、规则、犯规，处罚的办法等 根据口令进行队形的调整 听见数字，迅速跑动起来。被追上的学生要自觉的接受“处罚”，迅速归队 学生积极回忆与思考，回答老师的提问。认真听老师对重难点的讲解，强调的动作要点。积极参与折返跑接力赛 认真反思自己在比赛中出