磨砺意志做自己的主人课件.pptVIP

六年级 六年级 第七课 第三框 上海市新港中学 王娟 你认为一个意志坚强的人应该是怎样的人？请用几个关键词进行描述。 请推测一下： 这个人在挖井这件事情上，算得上是意志坚强吗，为什么？ 意志： 是人们从一定的动机出发，自觉地确定目的，并在目的的支配下不断调节自己的行动，通过克服困难去实现预期目的的心理过程。 意志品质 意志品质是指人在行动中所表现出来的较为稳定的意志特性和倾向，是人的个性的重要组成部分。 自 觉 坚 持 果 断 自 制 意 志 意志品质的四个基本因素： 请同学们结合自身的情况，对比意志品质的四个因素（自觉、坚持、果断、自制），你认为自己在哪些方面存在问题？请具体说明。 我的英语成绩总是不及格，其实我很想考第一，让大家对我刮目相看 ，可是，上课我总管不住自己，爱和同学说话，有时即使没人和我说话，我也会不自觉的做小动作，注意力总不能集中；我总想做大事，却不愿意做小事，总认为作业不重要，通常是乱写来应付老师，总想只要考试考好就行了，可是，考试却考不好；遇到难题，我就不做； 小明的烦恼： 你是如何看待小明的英语学习目标的，为什么？ 小明在实现目标的过程中遇到了哪些问题？ 请你为小明支支招。 名人写作所用的时间 作者 作品 所花时间 曹雪芹 《红楼梦》 10年 司马迁 《史记》 15年 达尔文 《物种起源》 20年 李时珍 《本草纲目》 27年 徐霞客 《徐霞客游记》 34年 哥白尼 《天体运行》 36年 托尔斯泰 《战争与和平》 37年 我其实知道自己的问题，有一次我决心努力试试看，所以，我那段时间上课很努力，晚上也坚持背单词，好不容易考及格了一次，可是后来我感觉太累了，就又放弃了，我好烦恼啊…… 小明的烦恼： 如果是你遇到了这样的情况，你准备如何解决这个问题？ 请你介绍一下，我们班级在意志品质方面做的好的同学！ 知道不足，是为了改进，请同学们根据自身情况，为自己制定一个符合自己的意志磨砺的计划。 我的目标 我遇到的困难 我的具体行动 自我监督的措施 我的目标 90天掌握法语 我遇到的困难 不能够坚持 我的具体行动 分3个阶段 第一阶段（28天）：无一例外，习惯养成 每天坚持学习，并在晚上安排第二天的学习时间 第二阶段（28天）：加强练习，不断强化 （1）坚持第一阶段的习惯 （2）运用零碎时间学习 （3）遇到不会的迅速查找 （4）开车收听法语广播，晚上看法语电影 第三阶段（34天）：坚持到底，实现计划 （1）更加投入的练习 （2）与法国留学生进行口语练习 （3）每天从口语和磁带上学3个小时 在改变坏习惯或养成好习惯的28天时间里，每一天都要重复新的好习惯，没有一天可以例外。 丹尼尔·巴登的自我监督措施是：邀请别人监督自己，每天把自己的计划写在公司的黑板上。 我的目标 我遇到的困难 我的具体行动 自我监督的措施 只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。 ——塞内加  古罗马时代著名斯多亚学派哲学家 美：菲尔图 《意志力是训练出来的》