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成功者-阿牛的口吃矫正经历 北京言友俱乐部 10年？是啊！人的一生究竟有几个十年？7个，8个，9个，10个，不敢数了！可我的10年青春就这样与之度过！ ? ??????07年年初我写过一篇“我六年多的口吃矫正心路历程”总结我自2000年起历经6年多共10多次的口吃矫正心路历程。这在论坛引起的反应之热烈，是我未曾想到的（有一百多条跟帖，和数据弄丢后的跟贴相加应该有两百多条）。但这也说明引起了广大兄弟姐妹的共鸣。又过三年了，再次将一路走来的心得与大家一同共勉。 ? ??????07年春节前夕，在经历10多次与口吃反反复复斗争之后，同时也面临人生的重要决择时期，辞掉工作毅然决然来到大理利用小楼提供的有利环境实践自己总结的方法。大理训练班也刚处于起步阶段。当时就我一人，周平峰和小楼差不多都在忙，第三天，我就自己规划了训练时间表，进行每天长达16个小时的艰苦训练。这期间小楼偶尔也会抽时间一起练习。春节还引领广西的老彭一起练习。差不多一个月后，接受了小楼与其一起做公益训练的建议。当时自己讲话基本做到从容，巩固练习发音法成果让其形成习惯的实践就此开始。一年中带领来自全国各地的朋友每天10多个小时共做了十多期的以发音法为主的训练。也结识很多朋友。当时将训练体会写成言语训练5要点：即1.呼吸要稳 2.发音要准 3.发声要柔 4.注意停顿 5.节奏鲜明等（以下简称言语协调训练5要点）。以此五点做为训练标准,参加的学员都在言语从容上取得了不错的进步。我自己也用一年的时间去实践发音法，可仍有不足之处，一是大家练习发音法后语调总做不到自然，二是速度总维持在较慢的状态，稍快就会有口吃预感。其实我去大理时06年年底，正是北京协会练习发音法的热潮时期，不少朋友是等我去大理实践发音法，让其在几个月或一年中形成习惯。可我每天以10多个小时的训练，一年之后发音法还是发音法。 ? ???????08年开始了人生的第一次创业，在山西老家开了一家珠宝玉器店，由于谈生意不能总用一个语调和速度去讲话，再加我是个急性子，所以不由得时常会加快语速。由于巩固发音发的理论在心里根深蒂固，说话一快，口吃预感就会出现，也不能按照方法标准去做，随之带来的情绪也经常出现。由于有坚持练习发音法的经验，我始终提醒自己讲话要从容，但说话快时就做不到诱导，而诱导正是发音法里的核心。就这样在时快时慢的调整过程中，我发现一个很简单原理“你对气流的控制能力决定着你的说话能力”（有了这种能力，我们就能做到像正常人那样的速度和语调轻松流利的去讲话）而以前练习发音法为什么快了慢不下来，是因为我们只是想抑制我们的语速，而不知道我们的语速快慢取决于我们的气流控制能力。就这么一个简单的发现让我兴奋了很久，因为就这样一个简单的原理，我苦苦追寻了八年之久。也终于解开了心中多年的迷惑（尤其很多次坚持发音法的失败）。当然这个发现是站在我过去十多次矫正，总计训练有差不多近一千天的言语训练的基础上。因为一遍又一遍的发音训练让我慢慢的把言语训练的核心气流控制能力突显出来。 ? ????? 我把这个发现当做是发音配合的核心及精华，而不是独创。因为它符合人类发音的规律。早在07年我就结合之前的矫正训练总结了言语协调训练五要点，又三年过去了，这五要点依然没变,反而显得尤为重要，并且五点中每一条都与气流有关，五要点之间也是环环相扣的。五要点是为了让我们更好的做到气流沉稳，纵容的发音配合，柔和轻松的科学发声。最重要的是我们有了对气流平稳而持久的控制能力。这一切都是在训练中不断的体会调整中提炼出来的，就像体育锻练那样。有了这种能力，我们就能时刻做到让呼吸处于平稳状态，这时口吃恐惧感就会大大降底。当然生活实践也是非常重要的一环，必需要有积极的心态，不断增强情绪控制能力，在生活中不断的调整与巩固新习惯，使之形成良性循环，不断增强自信。这样口吃恐惧感也会慢慢降底。随着不断的巩固练习，我们对方法配合也会越来越熟练，偶尔出现问题时，也不会影响我们的情绪，明白问题出在哪（实践证明一定会在言语协调训练5要点之内找到答案）？极时调整过来就是了。这样我们就能真正看透口吃，口吃意识也会不断减少和消失。 ? ?????? 什么是成功？我认为成功就是我们能够真正控制我们言语。有朋友问我能不能用一句话总结我的成功心得，我顺口说出了——有一种希望叫没有绝望！是啊！从2000年第一次开始矫正口吃起，我就坚信我一定会成功，我一直在按照自己的想法在行动，也丝毫没有放弃过的念头，对，丝毫没有。原来才发现自己明白了一个如此简单的道理——你的言语能力取决于你的气流控制能力。这是在一步一步的实践中得到的，而不是想象出来的。近十年的时间也让我失去了很多东西，比如青春。呵呵，还好，我还能抓住青春的尾巴。经济危机让我停止了我的第二家珠宝店的发展，来到北京发展一个我自己非常看好的，