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第二节大学生的情绪特征及常见困扰 大学生特有的年龄阶段和心理特点，使得情绪表现具有丰富性和阶段性并存、稳定性与波动性并存、外显性与内隐性并存、冲动性与理智性并存的特点。大学生中常见的负面情绪，如自卑、冷漠、焦虑、抑郁、愤怒等，会对身体健康、学习学习和人际交往造成较大影响。因此了解大学生的情绪特点，有利于提高对情绪的觉知能力管理能力 一、大学生的情绪特征 ①丰富性和阶段性并存 一、大学生的情绪特征 ②稳定性与波动性并存 一、大学生的情绪特征 ③外显性与内隐性并存 一、大学生的情绪特征 ④冲动性与理智性并存 二、情绪 对大学生的影响 三、大学生常见的情绪困扰 自卑即对自身能力的不认同 表现为 三、大学生常见的情绪困扰 冷漠指人对外界事物冷淡退让、漠不关心、无动于衷的消极情绪体验 表现：对人有戒心乃至敌意、无交流欲望亦无同情心 产生原因：①现实中受伤，从此累觉不爱 ②内心不够强大容易受伤 三、大学生常见的情绪困扰 焦虑实质是无谓或过分的担忧，多发于大学生群体 主要有： ①适应焦虑 ②考试焦虑 ③身体状况焦虑 三、大学生常见的情绪困扰 抑郁是在外界的巨大压力下产生的由低落、冷漠、悲观、失望交织成的消极情绪 表现：情绪低落、心境悲观、自责愧疚、郁郁寡欢、没有动力、缺乏信心 原因：①外部未达到自己的期望 ②内部性格内向敏感多疑脆弱 三、大学生常见的情绪困扰 愤怒是一种强烈的情绪反应，常发生于主观愿望与客观发生冲突时。 愤怒的作用效果 ①会减弱自制力乃至丧失理性 ②产生心悸、血压高等不良生理反应 要避免以沉默或爆发收场 * Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. BACK Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 心理不成熟 BACK Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 内隐性 外显性 转化 内心变化 与外在表现 一致 内心变化 与外在表现 不一致 BACK Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 易冲动 年龄增长 文化修养增加 GO Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 情绪影响 大学生的方面 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. ①缺乏信心、 思想消沉、 情绪低落、回避交往、 敏感多疑、 谨慎小心 ②争强好胜、 清高自傲、 过度自信 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Asp