[心理健康人格更美2.pptVIP

心理健康人格更美 资料 世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。” 1987年7月通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示 显示，在被调查的2961名学生中，有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的高中生存在着各种程度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在着各种明显的心理健康问题。 说明心理健康是很重要的 心理健康问题分类 1)学习类问题 因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有： ①.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。 ②.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。可见，厌学是一个普遍问题。 ③.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。 2)人际关系问题人际关系问题。 有以下几个方面。 ① .与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学 生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。 ②.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。 ③.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给学生造成不同程度的心理伤害。 3)青春期心理问题 ①.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。 健康人格原则  1、自我认可原则 所谓自我认可，是指健康人格对自己有着较为明确的了解，能客观地认识自己和评价自己，既承认自己的能力和才干，又承认自己的不利条件或限制因素。自我认可的原则是指，对自己的能力和才干，潜力和长处竭力发扬光大，对于自己的不利条件和制约因素、缺点和不足，则能主动地进行自我批判和自我教育，也能努力去避免、改正和克服，能正确地估计自己的地位与作用，努力献身于符合社会发展规律和现实的社会理想。 2、智慧原则 所谓智慧原则，是指对人类知识的基本肯定态度和一种向往、追求知识的心理倾向。人格对于社会人体的展示，具有综合性、全面性和丰富性的特点，因此，健康人格必须建立在丰富的知识基础上，文盲不可能成为健康人格者。 人格健康的人，怀有远大的、现实的奋斗目标，酷爱学习，追求知识，并在学习和工作中积极向上，奋发进取，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取最大的成就。 3、团体原则 所谓团体原则，是指具有健康人格的人总是乐于与人交往，在与人相处时，对他人持肯定的态度（如尊敬、信任、友爱、诚挚、谦让、善良等）总是多于持否定的态度（如憎恶、怀疑、恐惧、欺骗、骄傲、敌对等），对其所属的团体或群体有一种体戚相关、安危与共同情感，与人和睦相处，把自己置身于同他人之间关心的、真实的、。 心理测试 你的心里到底是怎样的呢 心理测试 下面有50道题，每道题有3个备选项，请根据自己的实际情况选择，每题只能选择一种结果。?? A.较符合自己的情况 B.难回答 C.不符合自己的情况?? 第一部分：学习方法??1.喜欢用笔勾出过记下阅读中不懂的地方。 A. B. C.??2.经常阅读与自己学习无直接关系的书籍。 A. B. C.??3.在观察或思考时，重视自己的看法。而且在遇到问题时，对自己的看法很有信心。??A. B. C.??4.在对老师将要讲的课会做很充分的预习，并且会预先做一些练习。 A. B. C.??5.遇到问题，我喜欢和同学一起讨论。 A. B. C.??6.为更好地理解老师讲的课程，我会对笔记等内容归纳成太哦问或图表。 A. B. C.??7.听老师讲解问题时，眼睛注视着老师。 A. B. C.??8.我喜欢利用参考书和习题集。 A. B. C.??9.对于学习中的