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第一课 身高、体重与胸围 内容标准 水平标准（课标） 水平检测标准 二年级第1课 身 高 体 重 与 胸 围 1、知道身高是估计身体发育水平和速度的依据。 1、学会正确测量身高的方法。 2、知道体重是反映身体骨骼、肌肉、脂肪和内脏器官重量情况的指标。 2、学会正确测量体重的方法。 3、知道胸围是反映胸部骨骼、肌肉和皮下脂肪的生长和胸腔的发育情况 3、学会正确保测量胸围方法。 试题 第一课 身高、体重与胸围 一、填空。 1、身高是估计身体发育（水平）和（速度）的依据。 2、体重可评价人体的（营养）状况。 二、判断。 1、身高、体重和胸围可以反映身体发育的匀称度。（ √ ） 2、测量身高时应脱去鞋站在身高计底板上。（√ ） 3、测量胸围时应站立，两臂下垂，呼吸均匀。（ √ ） 三、选择题。 1、可以反映身体发育的匀称度的是： （ A 、B、C ） A、身高 B、体重 C、胸围 D、肺活量 三、简答题。 1、实践活动：互相测量，记录自己的身高、体重和胸围。 身高（厘米） 体重（千克） 胸围（厘米） 2、身高、体重与胸围的重要性是什么？ 答：（1）身高是身高是估计身体发育水平和速度的依据。 （2）体重是反映身体骨骼、肌肉、脂肪和内脏器官重量情况的指标。 （3）胸围是反映胸部骨骼、肌肉和皮下脂肪的生长和胸腔的发育情况。 （4）身高、体重、胸围可以反映身体发育的匀称度，同时间接反映身体的营养状况。 资料 第一课 身高、体重与胸围 影响身高的因素： 1、遗传 　　生长发育受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。但在诸多影响身高的因素中，遗传是比较重要的。 　　2、营养 　　营养是人类赖以生存，即维持正常生命、发展身体、从事活动等必不可少的物质基础，特别是人体两次生长发育的高峰期内，保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质（钙、磷、锌等）平衡是非常重要的。营养不良既会影响生长发育，又会影响大脑细胞的数量和质量；相反，营养过剩，会导致肥胖症，同样有损于儿童青少年的身心健康。 　　3、体育运动 在诸多影响身高的后天因素中，最积极而又有效的因素莫过于体育运动。影响儿童青少年体格发育的是肌肉衰弱。多运动是儿童和少年长高的生理需要。因而体育运动是儿童青少年健康成长的一个重要推动力。 4、环境 　　环境包括自然环境、社会环境和心理环境。环境也不同程度地影响人体生长发育，我国儿童青少年的身高有北高南低的趋势，这种趋势，除了与食物品种有关外，还与气候环境、地理位置、光照时间等因素有直接的关系。 　　心理因素也会影响生长发育。心理因素可以说是情绪的总和，喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情就是情绪的表露。情绪世界是形形色色的，客观事物给人体的感受是高兴、愉快、幸福或是忧伤、痛苦、失望，直接影响人的一切活动。突然的、强烈的、持久的情感刺激就会影响人体的脏腑、气血的活动、大脑和内分泌系统的功能。忧伤、压抑、生闷气等就容易使儿童青少年患各种疾病而影响生长发育。给儿童青少年创造良好的心理环境，特别是家庭应在正面启发、疏导的前提下，给孩子以温暖、抚爱、关怀，使其心理上得到必要而又是正常的满足，精神充实，心情愉快，身心健康成长。 　　5、生活习惯 　　生活习惯的内容包括极广，如饮食、运动、卫生、睡眠、作息制度、劳逸结合情况等等。 　　另外，医学的进步也能促进长高。如服硫酸锌和赖氨酸制剂，可增进食欲，促进生长发育。 课程内容 水平标准（课标） 水平检测标准 二年级第2课 血 压 脉 搏 肺 活 量 1、了解什么是血压、脉搏、肺活量。 1、能说出什么是血压、脉搏、肺活量。 2、知道健康人的血压、脉搏相对恒定，学会测量脉搏。 2、简答测量血压、脉搏的注意事项；会自测脉搏、也会和同学之间互相测量脉搏。知道正常人的脉搏和心跳是一致的。 健康状况愈好的人肺活量愈大增加肺活量的小窍门 4、从小树立强身健体信念，养成积极锻炼，加强营养，按时作息、保持愉快的心情，促进健康的好习惯。 4、联系实际说说平时自己是怎样增强三项机能的。 第二课 血压、脉搏、肺活量 试题 第二课 血压、脉搏、肺活量 一、判断题（对的打√，错的打×） 1、脉搏就是指浅表动脉的搏动。正常人的脉搏和心跳是一致的。（√） 2、经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习可以提高肺活量。（√）3、儿童少年的肺活量随着年龄的增长而增加。（√） 4、血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆。（√） 5、肺活量是一次尽力吸气再极力呼出的气体总量，是反映消化系统功能的重要指标。（×） 二、填空题 1、成人脉率每分钟超过１００次，称为