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让皮肤越来越好的七种自然方法 分享 首次分享者：别说、你懂偶 已被分享1次 评论(0) 复制链接 分享 转载 举报 让皮肤越来越好的七种自然方法 分享 首次分享者：●ゝc ゞс 已被分享3次 评论(0) 复制链接 分享 转载 举报 皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。  美容习惯一、早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 美容习惯二、一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 美容习惯三、一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 美容习惯四、一杯酸奶 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。 美容习惯五、一瓶矿泉水 一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 美容习惯六、一袋茶叶 女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 美容习惯七、一个简单的面膜 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 ??另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。 人的一生中，你会遇到很多不同的人，相对的有一些就会变成你的好朋友或仇人，甚至敌人、但重点是：你自己有想过是什么原因？会因此演变成敌人、仇人或朋友呢？其实，有一些小小的注意事项供您参考一下，希望对您交友有帮助。 朋友的禁忌1、别以为你跟你的朋友，是那种你的东西就是我的，而我的东西是你的！ ????告诉你：错啦，东西绝对要分清楚，不然到最后，东西坏了，要让对方赔，又觉得不好意思，所以自认倒霉，但却因此在心中会自然形成一种排斥。 ????2、别以为你跟你的朋友，好到是不论到哪，就有人会开车或是请客。 ????告诉你：错啦，偶尔1、2次，或许受得了，时间一久了， 换成谁都受不了。所以出门玩之前，最好先讲好，油钱大家分摊，花费大家先缴钱玩后在清点退还，这样不仅大家玩的快乐，也可以更增加朋友间的感觉。 ????3、别以为你跟你的朋友，熟到那种连他们的厨房、房间、你都可以自由出入。 ????告诉你：错啦，越是好的朋友，越是要彼此尊重， 因为毕竟不是自己的家，你凭什么自由进出别人的地盘? 那种行为只会让人觉得你不尊重对方，否则的话，尽可能避免。 别以为那没什么，对方可以早在心里把你骂到烂透啦！ ????4、别以为你跟你的朋友，感情很好了，所以一切都可以比较随和， 就算去到对方家，不用去在乎那些礼节。 ????告诉你：错啦，越是好的朋友，礼节越是不能少，今天去拜访他家，绝对绝对不可两串蕉唷！一定要带点礼物，哪怕是一袋水果， 所谓礼轻情意重，也就是这种道理，又所谓的礼多人不怪！ 所以千万别带“两串蕉”，切记。 ????5、别以为你跟你的朋友，可以到好的连上个厕所都可以形影不离。 ????告诉你：错啦，偶尔给对方自己一点空间，让彼此去看看身边的人、事、物、回头来，彼此的视野会更开阔的！就好比你跟他每天生活在以一起，换句难听的， 那跟坐牢有什么差别?再怎么看，就只有我看你， 你看我，大眼瞪眼， 给自己及对方有更大的空间，会让彼此成长的速度更快！ ????6、别以为你跟你的朋友，是那种可以互相模仿喜欢的东西。 ????告诉你：错啦，每个人的审美观不同.模仿久了，只会让对方倒尽味口！因为朋友他会欣赏你自己喜欢的东西， 而不是模仿你、学你喜欢的东西，也因为你跟自己有所不同，他才会觉得新鲜，否则你喜欢的