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舞蹈兴趣小组活动内容 第一周： 　　　一、基础训练：《波浪柔手组合》等 儿表现力基础训练之一，主要是通过波浪和柔手的训练，加强学生身体表答以 及手、眼、身、情绪配合的表现能力。 　　　　二、舞蹈组合：《采蘑菇的小姑娘》 　　　　本舞蹈组合以手臂动作和小跑步，变化队型表现小姑娘采蘑菇的快乐心情 。能根据音乐的节奏做动作。 第二周： 　　　一、基础训练：《勾绷脚组合》 　　　它主要是控制脚部关节的能力，以及通过腿部肌肉的伸展和收缩，使下肢肌 肉线条伸长，拉直，更具韧性。 　　　二、舞蹈组合：《小苗快快长》 　　　本舞蹈组合以地面动作为主，加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过程 。两课时完成。 第三周： 　　　一、基础训练：《提沉、呼吸组合》等 　　　本组合主要是通过中国古典舞身韵中“提”“沉”两个主要元素的训练，训 练幼儿学会用呼吸带动脊椎进行伸展和收缩，使动作更加富有韵律更加协调、顺畅 ，它是幼儿艺术表现力最基本的训练之一。 　　　　二、舞蹈组合：《小苗快快长》 　　　　本舞蹈组合以地面动作为主，加上手臂及手腕的动作来表现小树生长的过 程。两课时完成。 第四周： 　　　一、基础训练：《压胯组合》等 　　　本组合主要是在“对脚盘坐”的位置，训练幼儿跨部的开度以及髋关节的前 屈，脊椎的拉长和弯曲能力。 　　　　二、舞蹈组合：《