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[雾霾威胁人体健康
雾霾北京南京北京雾霾红色预警四天限行罚款超1100万网友吐槽:“玫红色的雾霾还是头回吸上天津上海告急丨天津雾霾红色预警:12月23日单双号限行,小学停课!内附雾霾生存手册上海试收“雾霾费”雾霾严重危害人体健康!雾霾天健康提醒一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。 也可以改为室内锻炼。二、尽量减少外出。如果不得不出门时,最好戴上 口罩。三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者 在雾天更要坚持按时服药四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、 污染物较少的时候短时间开窗换气。五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车 进入市区这些时间段,污染物浓度最高。六、补钙、补维D,补充蛋白质;白莲、百合、白梨等
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