患上耳鸣要注意调理.pptVIP

患上耳鸣要注意调理 患上耳鸣要注意调理 最好的预防方法是警惕神经性耳聋的先兆，当连续熬夜或处在身心疲惫、精神紧张的时候，如出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状，应到专科医院及时就诊。下面就来给大家详细的讲解一下 耳鸣患者应该如何调理好耳朵? 1、用耳每隔半小时休息 过长时间使用耳机即使不导致耳鸣，也会引起听力出现不同程度下降。如果持续使用耳机，应该每隔半小时拿掉耳机，让耳朵适当休息一下。在持续劳累后，要保护耳朵不受酒吧等嘈杂环境的音响刺激。 最好的预防方法是警惕神经性耳聋的先兆，当连续熬夜或处在身心疲惫、精神紧张的时候，如出现耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状，应到专科医院及时就诊。由于20-40岁是突发性耳聋的高发年龄，因此年轻白领应引起高度重视。 患上耳鸣要注意调理 2、清淡饮食至关重要 耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。我们平时见到一些高龄老人，耳聪目明，其平时的饮食多为简单、清淡的。 不良的生活习惯、劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等对都对耳朵有很大影响，应及时纠正。 3、慎用耳毒性药物 滥用药物引起耳鸣也是一个不容忽视的问题。现在人们有一定的医药知识，随意用药的现象比较普遍。可引起耳鸣的药物很多，而其中又以某些解热镇痛药，如阿斯匹林类，某些抗生素如庆大霉素、链霉素等危害较大。 患上耳鸣要注意调理 缓解耳鸣疾病的措施 1、屏气法安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，怒睁双目，呼气冲击耳窍，至感觉到轰轰有声为止。每日作数次。 2、搓掌法屏息坐定，搓掌心，趁掌心热时紧按双侧耳门。 3、摩、扣耳门法先用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，然后用食指和中指并拢扣耳门两下，大拇指按一下，两初一按为一次，连续12下。 在平时可以喝喝能很好的改善和调理耳鸣和听力下降的的芝 元-古方靑洱/茶。 以上就是为大家介绍的内容，相信大家已经有所了解了，希望会给大家带来实质性的帮助，所以我们要在日常生活中多对耳鸣进行了解，在这里衷心祝福大家有一个健健康康的身体。 谢谢观赏 * *