运动技能的形成课件.ppt

第九章 运动技能的形成 一、运动技能的基本概念 1.何谓运动技能？ 所谓运动技能，就是人体在运动过程中通过学习而获得的运动方式。 有两点值得注意：（1）运动技能是通过学习而获得的，它不是先天固有的。（2）运动技能是一种行为。它涉及到许多心理学问题。 2.运动技能的分类 分为闭式技能和开式技能两类。 二、运动技能形成的有关因素 1.信息源及感觉过程 2.感官在形成运动技能中的作用 3.大脑皮层机能状态与运动技能 三、形成运动技能的时相 教材中把运动技能过程分为泛化过程、分化过程、巩固过程、自动化过程四个阶段。近年来有人把运动技能的形成过程分为粗略学习时相、精细学习时相。 （一）粗略学习时相 （二）精细学习时相 闭式运动技能的特点 （1）完成此类动作时，基本上不因外界环境的改变而改变自己的动作。 （2）这类动作几乎是千篇一律的重复动作。 （3）完成此类动作时，反馈信息主要来处本体感受器。 例如：跑、竞走等技能。 开式运动技能的特点 （1）完成此类动作时，往往随外界环境的改变而改变自己的动作。 （2）此类动作是多种多样的。 （3）完成此类动作时，由多种分析器参与工作，并综合成总的反馈信息。其中往往以视觉分析器起主导作用。 例如：篮球、足球、乒乓球等球类运动。 信息源及感觉过程 在体育教学中，运动技能的形成，首先必须使学生对所完成的动作有一个初步的概念。概念的形成是通过人的感受器的感觉，经大脑皮质的分析综合而产生的。而感觉又是由传入信息引起的。可见，信息源与感觉的形成及运动技能的形成有密切关系。 因此，在体育教学中教师必须考虑适于学生接受的信息（包括信息的形式、强度、数量等），用不同的传输手段（如讲解、示范、录像等）传输给学生，成为引起学生形成和再现运动技能传入的信息的来源。 感官在形成运动技能中的作用 人的感觉有视觉、动觉、听觉、触觉等，它们在学习运动技能过程中起着不同的作用，其中尤其以视觉和动觉的作用显著。 视觉在球类、射击等运动中起主导作用；就是在人们认为视觉不起主导作用的项目中，视觉也在影响肌肉平衡能力方面起主导作用。 动觉是判断身体的空间位置和身体与外界环境相互关系的感觉，它主要来自肌肉的本体感觉，是形成运动技能和熟练掌握的主要物质基础，如器械感、球感、水感等，就是以动觉能力为主的综合性知觉。 大脑皮质机能状态与运动技能 从曲线可以看出，应激水平在适度的时候运动成绩最好，应激水平过低或过高都不能取得好成绩。这就是Yekes和Dougdsen发现的反U曲线。 ?（一）粗略学习时相 外在表现与生理原因 在教学训练中应注意的问题 （二）精细学习时相 外在表现与生理原因 在教学训练中应注意的问题 粗略学习时相的外在表现与生理原因 精细学习时相的外在表现及生理原因 粗略学习时相教学训练中应注意的问题 1.多利用形象化的教法手段（如示范等），使学生在模仿学习中通过反馈逐步建立肌肉感觉。 2.教学中注意抓住主要技术环节，突出重点，不宜过多要求动作细节。 3.多利用保护、帮助、降低动作难度等方法，使学生在不能独立完成动作的情况下，提高肌肉运动感觉，以及消除防御性反射对练习的干扰。 4.尽可能利用直感教学法。直观教学法主要是发挥视觉的动作，而直感教学法则是综合利用视觉、听觉、皮肤触觉等各种感受器官的作用。（例如：运用对镜练习，使用各种标志物、限制物、动作节拍器、配乐练习等。） 4. 教材安排及教学要求，应注意贯彻由易到难、由简到繁、由低到高的循序渐进的原则。 5.教师对学生完成动作的情况多作正面的肯定和鼓励，对学生的动作要求，多从正面提出希望。 精细学习时相教学训练中应注意的问题 1.教师可多运用精练、准确的语言（如术语、口诀等），这可以起到代替示范等具体信号的作用。 2.抓错误动作的纠正，提高动作质量，以免形成错误动作的动力定型。 3.为进一步提高动作的精确度，可采用加大难度的练习方法，以利于建立更精细的分化抑制。 4.在代表队训练中，要注意从比赛的实际出发，运用训练和比赛相结合的办法。在正式比赛的模拟训练中，可以有意识地给队员制造外界干扰，以提高队员熟练运用技、战术的能力。 四、反馈及其在体育教学训练中的应用 反馈的概念 运动技能形成过程中的信息反馈通道 反馈的种类 反馈的作用 反馈与体育教学、训练 （一）反馈的概念 （二）运动技能形成过程的信息反馈通道 （三）反馈的种类 （四）反馈的作用 （五）反馈与体育教学、训练 1.教师应要求学生在进行某一练习之前先想一想，完成该练习的主要环节是什么（反馈）？启发学生的积极思维，让学生自己讲述如何去完成这个动作（强化），从而加深他们对动作或战术的理解。 2.教师应教会学生在比赛前想象完成比赛动作的过