[高中生身心发展特.pptVIP

高中生身心发展特点心与学习规律分析 ◆认识基础 ◆身心发展特点（身体部分） ◆身心发展特点（心理部分） ●心理发展的基本特点：不平衡性、动荡性、自主性、前瞻性、 进取性、闭锁性、社会性； ●认知发展的特点：认知结构的完整体系基本形成、认知活动的直接性明显增强、认知与情感、意志和个性因素协同发展 ●情绪发展的特点：延续性特点、丰富性特点、特异性特点； 情绪的两大特点：内隐纹饰性、两极波动性；情感发展的特点 ●个性发展的特点：自我意识的特点、个性倾向性发展、性格发展 学习理论建构的系统与循环过程 引自《学习心理学》第三版 M.P.德里斯科尔 华东师大出版社2008年p7 ◆现状 普适性的问题： 社会与学校教育在某些方面的不一致 生存空间狭小（社会交往） 生活不规律（肥胖、营养不良） 高考和自身对未来发展的压力（焦虑、情绪易激动） 感情上的纠结 体育运动方面的问题： 高强度运动不足 女生参与运动的情况弱于男生 ◆基础 体育 运动是良医-2010年美国运动医学年会的主题； 运动是一把双刃剑。 对健康和体育的认识是基础； 始终清楚自己（教师）的职责：教书育人是关键。 授之以渔； 帮助学生养成良好的锻炼习惯，掌握正确锻炼方法； 动作学习：从四个时相到三段论 动作学习过程的三段论 学习的认知阶段。学生集中在以认知为主的问题上。 学习的联结阶段。在这个阶段，学生学习的重点已经转移到动作技能的自我调整和提高上，探寻更有效的动作方式完成动作。 学习的自动化阶段。在这个阶段，动作基本上变成自动的、习惯化的。 影响动作技能形成的因素 指导。对理解任务性质和形成预定目标进行指导。教师的讲解和学生对讲解的理解是决定指导效果的前提。 示范。在动作学习中示范是最常用的教学手段。 练习。练习的不同形式对动作学习有重要影响。 反馈。在运动之中或运动之后接到的运动产生的信息，通常叫做运动产生的反馈，简称反馈，如感觉到、听到、看到的方式及运动在环境中产生的结果。反馈分为内反馈和外反馈两种。 学习曲线和高原现象 在动作学习的过程中，动作技能掌握的轨迹，常表现出的是波浪式。例如刚开始练习网球发球技术时，会感觉进步很快，练得也很好，但隔几天再练习时，可能又会感觉到不如开始，动作一点儿都没开始的那种感觉了。这种现象称之为“高原现象”，即动作技能停滞不前，也有称之为“瓶颈期”。所以这一时期，教师的鼓励是最重要的。但如果坚持正确练习，技术动作又会回升渐入佳境。 动作学习过程中的注意与记忆 人的注意力有广度与深度之分。广度指同时可以关注多个信息，深度是指可以迅速判断多个信息中重要的信息。 在动作学习中至少有三种截然不同的记忆系统，每个系统都有一些自己方式来产生动作。他们是“短时感觉储备”、“短时记忆”和“长时记忆”。 压力与焦虑 可以利用的测量方法 ●《ACSM运动测试与运动处方指南》主译王正珍 人民卫生出版社 2010年 39元 ●《体育测量与评价》孙庆祝主编 高等教育出版社 2006年 28.7元 ●《体育心理学实验与测量指导手册》佟立纯 李四化 2007年25元 经验之谈 ●选中一个问题，坚持关注，深入研究； ●收集数据，定期整理。其中，开头和结尾的数据最重要。 ●利用计步器；利用心率 通过时间看变化（每个学期的开始与结束） 通过距离看变化……（每天跑步1000米） ●最大心率=（220-年龄） 50-80%强度=最大心率×(50-80%) ●及时整理数据，试着用图表把他们表达出来并加以解释，可能的话按论文格式写出来。 办法总比问题多。 Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2010 (*BMI ≥30, or ~ 30 lbs. overweight for 5’ 4” person) No Data 10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% 25%–29% ≥30% Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose