励志故事：如何让自己变得更优质 .docVIP

励志故事：如何让自己变得更优质 　　1、制定健身计划 　　优秀的灵魂需要健康的体魄去承载，肥胖、臃肿、多病、无精打采的人，思维也会受限。 　　2、制定读书计划 　　好书才是人类精神的阶梯，网络上的文字快餐，所谓畅销书的速食文字，看多了只能留下空洞的头脑。看有智慧的书，有一定深度和高度的书，才能吸收到营养。 　　3、制定写作计划 　　至少每周写一篇文章，不是微博150字，不是知乎抖机灵，而是有起承转合，有逻辑推理，有文字斟酌的文章，可以是日记，也可以是博客，这是自己思考能力的锻炼，是事物分析、观念形成的过程。前几天收拾书柜发现我上大学的日记本，才发现我的写作能力，特别是英文写作能力，不知不觉提高了不少。 　　4、多和朋友聊天 　　包括不同年龄，不同职业，不同阶层，不同国家，不同民族的人。不是聊八卦，不是谈美女，而是通过听别人说来增长自己的见识，了解不同的思维方式，掌握不同看问题的角度。说则是锻炼自己快速反应，快速提炼要点，组织语言，准确表达。 　　5、听音乐，看电影，看美术展，逛博物馆，关掉电视。 　　别追所谓当红明星，看说谓好莱坞大片，提高自己的音乐鉴赏能力，看些大导演的电影，要学会思考电影语言背后导演想表达的思想，学会欣赏美术作品，多逛美术馆，博物馆，我现在出差有空就会去当地博物馆，美术馆看看，现在国内这方面发展很快，很值得去。少看电视和电视剧，特别是韩剧。 　　6、学会做饭，干家务 　　人只有自立才谈得上自强。 　　结合自己身边同龄优秀的人和大牛们，睡前码几个小建议。 　　TIP1：如果惰性太强，就去找刺激 　　看看朋友中优秀的人，自己距离他们有多远。 　　看看心仪的姑娘，你怎么才能配的上她。 　　看看世界有多大，你有多渺小。 　　TIP2：跟优秀的人在一起 　　找到自己的生活或工作上的导师，分析他们的动作，言谈举止，时间管理，关注的东西，努力记住他们的言语，看过的书。最重要的是他们的想法和那股劲儿，魂儿。 　　TIP3：学会独立思考，但不固执 　　从不吃别人嚼碎的东西，不管是谁。 　　一旦你开始独立思考，你会发现，你习惯了慢慢总结自己的思路和自己面临的问题，没有比解决自己的问题更酸爽的事情了。 　　TIP4：ENJOY，最高境界 　　你努力变得更加优质，并不是因为自己想变得优质，而是你已经习惯去做一个优质的人，一个无法忍受不高效利用时间的完美主义者，一个不甘愿接受权威，能理性的享受自己思维激荡的灵魂自由者，一个骨子里看到好的设计或完美体验就感到舒服的偏执狂，到了这一步，你已经无所谓优质或更优秀，因为你已经沉醉在优质的世界里，你已经习惯了优秀。 　　再次看自己的答案，可能会闻到到鸡汤味儿，今天来完善下自己的答案。列一些方法供大家参考。 　　时间管理 　　这个好多人都说了，我说下自己感受。准确把握自己干每件事情消耗的时间没错，但是我觉得还应该让时间过得更有质量。该玩就玩得痛快，该工作就高效率工作。要把时间从量化提升到质化。 　　心智解放 　　推荐一本书《把时间当做朋友》，其中详细说明了心智力量的重要性及如何培养。人的行为和是受大脑支配的，你想的透彻，想的深远，自然行为就跟上了。好处不多说，就是豁然开朗，不会累。 　　坚持运动 　　这个就不多说了，就讲个故事。从前有个人失恋了，他是怎么走出来的呢?错，他是坚持每晚跑步，跑出来的。3个月后，他重启了。从此以后，遇到死机就不再叫网管了。 　　跑步分节奏，第一周每天5分钟，第二周每天7分钟，第三周每天10分钟，第四周不想跑了?好，给自己配首适合自己跑步节拍的歌，本人是雷打不动em的stan循环，略微抑郁质，请谨慎选择，不过跑开了，感受会不一样。 篇二： 部门及员工绩效考评制度 部门及员工绩效考评管理制度 为规范公司对部门和员工的绩效考评制定本制度。 1.目的 通过对部门和员工日常工作和行为规范的考核、考评，建立公司绩效考评管理系统，促进个人工作素养和整体工作效率的不断提高，防止和纠正部门和员工渎职、失职、违纪、违规行为，保证公司绩效目标管理的达成。 2.适用范围 适用于公司内部对部门和员工的各级考评、各类行为规范的考核的管理。 3.职责和权限 3.1总经理或其授权人或公司主管领导对总经理办公室和人力资源部有考评权和考核权，负责对各类考评、考核结果的最终认定。 3.2公司成立由总经理或其授权人、主管领导、总经理办公室和人力资源部等职能部门组成的考核小组，考核小组对各部门有考评权和考核