[青少年应坚持练长跑.docxVIP

长跑比赛比的是体质,更是比的毅力和恒心,这项运动的生命力绝不仅仅停留在锻炼身体上,更加适用于大学生今后的漫漫人生路。尽管长跑有人喜欢有人不喜欢,但谁也无法否认其独特的魅力。　,取消一些设置不科学的项目也在情理之中,但对于长跑这样的项目简单取消,确实是不够慎重,甚至就是过于功利化了。说取消长跑是为了避免学生受伤,但从锻炼身体和锻炼大家毅力的角度看,恰恰是这样的简单取消对大学生构成了伤害,不仅误导了大家运动的方向,而且助长了功利性教育教学的蔓延。不能因噎废食11月27日，上海东华大学松江校区内，一名大三男生在操场上跑完1000米后突然倒地晕厥。虽紧急送医，但经抢救无效不幸身亡。稍早的11月14日，江苏南通某学校16岁学生，体育课跑完1000米后不省人事，送医后被诊断为脑梗塞。类似的事情不断发生，为此，不少高校纷纷作出取消长跑的对策。前日，华中科技大学秋季运动会开幕。与往年不同，今年的比赛项目中，女子3000米和男子5000米项目不见了。运动会负责人表示，这两个项目对学生体质要求较高，取消是为了避免参赛学生“受伤”。?取消长跑，这显然是因噎废食的举动。学生缺乏锻炼，本来体测中的1000米、800米还能督促学生为争取及格而锻炼，若是取消了，学生们更是无所谓锻炼不锻炼了。?现在学生的身体素质确实令人担忧。据了解，各高校自2004年左右开始，每年都需进行大学生体质健康标准的普查工作，主要包括身高体重、立定跳远、肺活量和台阶上下跳等项目。但是学生的合格率却不高，2011年中国地质大学本科教学质量报告显示，大一学生的及格率最低，为46.49%；大三学生及格率最高，为64.58%。大二和大四学生的及格率则分别为59.73%和59.17%，总体看不足六成。男生1000米跑、女生800米跑体能测试，是大学生都理应完成的考核科目。但许多学生却将之视为畏途，能躲就躲、能拖就拖，甚至有学生用作弊、请人代跑的方式逃避。一个人若长期疏于锻炼，在运动量陡然增加时，身体势必产生强烈不适，这也是为什么会有大学生在长跑时猝死了。说到底，还是大学生平时的体育锻炼频率和锻炼量都不够。?“身体是革命的本钱”，然而现在的很多大学生，连1000米都跑不下来。走进大学宿舍，你就会看到头戴耳机玩游戏的、围成一桌觥筹交错的、通宵夜聊的学子不在少数，宅一族、晚睡族、肥胖族更是日渐增多，没有几个人能自觉的自愿的去跑步。对于很多大学生来说，早上7点起床都是很困难的事，更不用说是6点或者更早了。就算能早起的，也不是去跑步的，而是所谓的学霸们。但是，时间不应该成为阻止大学生锻炼身体的借口。早上或许起不来，可以选择晚上或者其他没有课的时间，去操场上跑两圈，顶多十几分钟。?学生的观念也该转变了，进入大学不应该是放任自己、放纵自己，而应该是锻炼自己、发展自己的最好时机，养成良好的锻炼习惯是必要的。锻炼的时间可以灵活选择，锻炼方式亦然。?青年时代的毛泽东曾著《体育之研究》一文，提出“欲文明其精神，必先野蛮其体魄”。为增强大学生的身体素质，学校也应作出相应的努力。首先，在体育课的设置上需要作出调整，增加上课时的活动量，保证学生在体育课上的运动量。另外，学校的锻炼设施应该不断完善，锻炼场地要尽量面向学生开放，不断拓展可供学子选择的运动空间。而不是选择取消长跑这种因噎废食的做法。首先，责在学校。????高校取消长跑是“因噎废食”，害怕学生“受伤”，是一种逃避责任的表现，其实是打着保护学生的旗号来保护自己而已。这种降低标准的简单化处理方式，对增强学生体质于事无补，相反从长期来看，只会让学生的锻炼失去挑战和追求目标，从而使学生的体质更加受伤。?学生本人自觉性不够，没有充分意识到体育锻炼的重要性。而且有的学生是因为懒惰和怕累，加上现在手机、网络的普及和迅速发展，越来越多学生的课余时间被网络所占用，人们的注意力转移到了虚拟的空间，更是无暇顾及体育锻炼，导致身体素质每况愈下。????家长宠爱孩子，怕孩子受累有危险，怂恿学生不参加长跑。而且一旦出现运动伤害事故，很多家长连同亲朋好友，不问缘由，一股脑把责任推向学校，动辄数十人上百人围攻学校领导、老师。学校成被告、老师向家长下跪，巨额索赔，一桩桩案例，才使得校方不得不瞻前顾后，求稳怕乱，从而取消一切稍有危险的体育项目。???在“一切为了升学率”的现行应试教育体系下，培养出的智商高、体质差的大学生，不应该单单让高校来买单。重视考试，看重成绩，使学生大量的课余时间也被学习所占用，抽不出时间锻炼身体，学生的身体素质普遍下降。为了应对高考，许多的中学压缩甚至取消了体育课，本来就有限的锻炼时间被繁重的作业所占用，以致学生的身体素质不能得到积极有效科学的锻炼，不能形成良好的锻炼习惯。在大学里体育课的时间也很有限，并且只在大一和大二开设。一周一节的体育课并不能培养学生锻炼身体的积极性