保健品的认知误区.ppt

保健品的认知误区 熊友能 2012-12-11 保健品能治病 保健品能够治疗甚至治愈疾病，这是完全错误的观点。 保健品可以调节、增加人体的某些机能，像高血压、高血脂等慢性病患者，可以在正常服用药物的前提下，选用一些保健食品辅助治疗。 如果以保健品替代药物的治疗作用而影响治疗，轻则病情加重，重则危及生命。 迷信“高科技” 现在市场上各种打着“高科技”牌子的保健品，一茬接一茬往外冒，消费者一次次掏腰包，结果仍然解决不了自己的问题 撇开医生胡乱买 一些老人每天要吃好几样保健品，结果吃出一身病。 正确的做法是，在医生指导下，首先搞清楚自己缺什么，再确定补什么，怎么补，吃多少合适。 服用保健品不仅应因人而异，还要因病、因时、因地而异。如果盲目滋补，不仅无益而且有害。 价格越贵越好 保健品的很大一部分利润都投到了广告和销售商家身上，真正在产品营养价值环节的投入少之又少。 所以价格越贵并不见得效果越好，只有适合自己的才是最好的。同样一种功能，一种产品包装豪华，天天做广告，价格自然奇高；另一种产品，看着不起眼，其实营养价值并不见得比前者差多少。 拿保健品当饭吃 其实任何正规医院的医生或者营养专家都会告诉你，人体所需的各种营养成分，主要来源于日常的饮食。 任何营养品都不可能代替日常的食物为我们提供全面均衡的营养。 在正常情况下，只要您科学合理搭配食物，吃得适量，吃得均衡，就不容易出现营养不良和营养过剩。 过量服用保健品 有人觉得年纪大了，应该补补身体。于是亲朋好友送，自己买，保健品越吃越多，结果造成过量服用，不但增加胃肠负担，还引发毒性反应。例如我们常见的人参，肯定是好东西，但并非什么体质的人都能吃。吃得不对的话，会引起发热、上火、烦躁不安、血压升高。对于长期酗酒的人，可能酒精已经对肝脏造成不良影响，这时如果服用深海鱼油，就可能使肝功能受损。部分滋补保健品应当按疗程服用，否则很容易营养过剩或产生副作用。 * *